新制托福一战100分，为什麽选择补习而不自学 https://www.pin-toefl.com/post/toeflprepelias5-0-100ꀊ 【自学托福和托福补习差别在哪？】 2025年初，我靠自己上网爬文准备，结果第一次托福考试很惨，听力19，其他科都只有22 。痛定思痛之後决定报名 Pin TOEFL，现在回头看，这是整趟托福准备过程中最正确的决 定。 上课後花了两个月把课程听完，照着学到的方法练习，九月初再考一次，阅读从22进步到 26，听力从19跳到25，总分来到95。之後因工作因素暂停了托福准备。 新制托福上线後，旧制95分正好对应新制5.0，多数原本要求100+的学校也把门槛调整为5 .0。评估之下只要没退步就能达标，於是直接报名了当周的考试，最後顺利拿下5.0，换 算旧制刚好100分。 【考试成绩与背景】 考试成绩：2026 新制托福 100分 / 5.0（R：5.0 / L：5.0 / W：5.0 / S：4.0）ꀊ 身份背景：台大电机系毕业ꀊ 英文能力：TOEIC 920ꀊ 准备时间：2025/06-2025/09/02，2026/02/04-2026/02/06ꀊ 课程选择：2025年6月线上课程班 / 托福增肌班试听会 【新制托福阅读：补习如何拆解题型逻辑？】 新制托福阅读是在 Pin TOEFL 收获最大的科目。老师把每种题型的出题逻辑拆解得很清 楚，教我们怎麽根据逻辑抓关键字、判断句子和段落之间的承接关系。以前最怕旧制的六 选三，但掌握方法之後练习状况越来越稳定，心态上也踏实很多。 也很幸运参加了阅读增肌班的试听会，老师带大家练习拆句子、抓主动词和主词。这组练 习直接提升了阅读速度，也帮我打下写作的基础。说到底，托福阅读长篇英文文章的核心 就是在有限的脑容量里快速过滤掉不重要的资讯，这正是托福课程教会我的事。 给还在准备的人一个建议：如果时间有限，先把文法底子补齐，尤其是抓主动词的能力， 这个投报率最高。单字方面，我半年前背完了两本托福字汇书，之後完全没复习，新制照 样拿5.0，可见单字量在新制下已经不是最关键的因素。但高中Lv.4的单字建议要滚瓜烂 熟，这会直接影响写作时的反应速度；有余力的话把Lv.5念到看英文能快速反映中文意思 就够了。 【新制托福听力：如何利用讯号字预测出题方向？】 Pin TOEFL 的听力课教我去注意关键的讯号字，特别是转折词，这让我在听的时候更能预 判段落走向和出题方向，是很实用的技巧。 练习过程中发现自己在语境判断上非常弱，所以找了些生活化的影集看，满推荐《少年谢 尔顿》，内容生活化、节奏轻快。我习惯开英文字幕，如果某集实在跟不上，就切中文字 幕，专心辨认自己听到了哪些句子。YouTube 上的 TED-Ed 和 Netflix 的《地球万物轨 迹》也都很推荐。 重点是找自己有兴趣的素材。像我对社会科学背景知识少，听英文新闻就很吃力，那对我 来说就不是好教材。准备托福的过程，其实也是认识自己喜好的好机会。 【新制托福写作与口说：补习带给我的核心观念】 Pin TOEFL 的学术写作课是我觉得最能带着走的东西。核心观念很简单：先讲 Main idea ，再用细节支撑，最後总结。新制第三大题只要守住这个架构，分数就不会差。 但写作的作答时间非常紧，打字速度是硬门槛。我用 Monkeytype 从25wpm 练到63wpm， 结果这次学术写作只打了131个字，甚至是压线写完。事後检讨，最大的问题在於没有依 照顾问的建议，在每次练习写作时计时。不过我有利用开始考试阅读注意事项的那段时间 ，先把学术写作的模板写到试场发的纸上，这确实帮我争取到一些时间。 口说的部分，虽然我没有上到新制的口说课程，但写作课建立的英文表达逻辑，对口说的 内容组织也有很大的帮助。加上平时喜欢模仿欧美电影演员的腔调，会做 shadowing 和 echoing，这些累积在这次口说中都有派上用场。 【托福考试实战注意事项：考场设备与应试策略】 我考过 Whygo Taipei A 和另一间考场，比较推荐 Whygo A，因为键盘跟我常用的罗技 M K295 是同款，打字手感一致。建议花点钱买一把在备考期间使用。考场会发3张纸、一只 铅笔、一只自动铅笔，开考前务必确认铅笔能正常书写，我考旧制时就遇过笔芯在内部断 裂的状况。 如果对噪音敏感，建议自备耳塞再戴上考场耳机，但要事先测试这样搭配下口说题的音量 是否够。我这次就是在调整耳塞时错过了一道口说题目，这个教训请大家引以为戒。 最後，考前一定要完整写至少4回TPO。我这次只写了一回就上场，结果听力有几题是确定 答案，却差不到一秒没按到送出；书信写作中，三个要点也只满足到第二个就结束了。顾 问考前叮咛要做的准备，真的都是有原因的。 【总结：补习如何帮助我拿到新制托福100分？】 大一时觉得托福考试遥不可及，自己摸索了很久却只是原地踏步，最後乾脆放弃。真正让 事情变简单的，是找到对的方法和对的人带。Pin TOEFL 从第一通电话谘询就帮我厘清了 方向，上课後才知道原来每个题型都有清楚的逻辑可循。搞懂了，就没那麽复杂了。 如果你也是曾经自学却一直卡关、或是时间有限想要快速找到方向的考生，补习确实是一 条能省下很多摸索时间的路。希望这篇心得对大家有帮助，有任何问题欢迎留言讨论！ 【托福课程资讯】ꀊ ・ 最新 Pin TOEFL 课程资讯，https://www.pin-toefl.com/pintoefl-courseꀊ ・ 托福增肌班 (最扎实托福基础打底)，https://www.pin-toefl.com/pintoefl-basicꀊ ・ 说写KO班：https://www.pin-toefl.com/koclassꂠ ・ Pin TOEFL顾问介绍，https://www.pin-toefl.com/our-consultantsꀊ ・ Pin TOEFL同学的高分心得https://www.pin-toefl.com/testimoniesꀊ 【联络我们】ꀊ 有任何的问题，欢迎您来信询问ꀊ Email：[email protected] --

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