今天我肚子痛 拉屎拉太久 跟大家说声对不起!! (但是後来我有去带天祥来真理)<---不是藉口 不过天祥的出现 让我很感动 大家一直以为他不打 原来他是因为手不舒服 所以休息一阵子再来 希望不要只有这两礼拜看到你 再来就是 他是肌腱炎 原因可能有 练习前暖身不够 练习後没做收操 还有持续的使用 不休息 熬夜 打手枪......之类的 不过手如果会酸 多喝舒跑 回家後 按摩一下 冰敷(用毛巾浸湿 然後敷在手上) 还有很多办法 其实 在适当的休息後 过重训 加强肌力 肌耐力 都是办法之一 总之 练习也不要用错方式了!!! 好 回到主题 今天呢!! 一开始的搂古 说真的 有些人还是动作不正确 那你就要多看看学长的守备 或者职棒的守备 来增加自己的观念和经验 之後的两场比赛 其实问题比上次好很多了 大部分都是处理球的问题较多 但今天 外野的守备 真的不错 彦廷 阿历 明哲 相信你们也都慢慢稳定了 但还是要多练 至於内野或外野滚地球 部份人会漏掉 原因大致上是重心不够低 接球眼睛跑掉 或者是手套该换了!! 其实李靖 我真的觉得你手套该换了 因为型不对!!! 打击方面 今天我很满意 虽然三振多 但至少 有企图心出来 就是要全力挥 而不是要挥不挥 打击其实就是设定你要的击球点 然後挥击 眼睛不要跑掉 姿势正确 其实要欧拔 也不会太难 我是说真的!!! 不过那种太夸张的挥击 就自己好好反省 或多挥棒 今天我给大家75分的分数 可以再更好的 勤练是唯一的方式 加油!! 谢谢赵妈 今天帮我们拍了一天 还有谢谢两个可爱的经理 虽然你们最後跑去玩 但还是谢谢你们来 不过有一点我很火大 就是我叫你们收东西 你们既然给我聊天聊到爽 还要我自己去收 是怎样??? 一定要我直接在你面前叫你去收吗?? 主动一点好吗 把该做的都做好 爱怎样 都可以 最後不得不说 淡江统计系垒 加油!!! ------------------------------------------------------------------------------ --

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