http://matsuni.pixnet.net/album/set/14458579 联赛照片请大家慢用，前段是我早上在D场地比赛的照片 联赛在後面 这次有拍了一些大家打网的照片，所以趁此机会提出一些关於打击姿势的意见 我对打击的细部动作研究不多，都是凭自己的经验来看，有错请提出指正 首先是学弟们的姿势 http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020053#pictop http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020073#pictop http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020078#pictop 以上几位的击球姿势有一个类似的问题，在整个挥棒过程中重心没有保持好 理论上重心是要留在後面的，但击球时则是以前脚分配较多的体重 http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020030#pictop http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020051#pictop 上面两张是对照组，这两位是我在T2的队友，他们的打击都属於一流等级 看看彼此之间姿势的差异，就能看出来差别在哪，他们两个都把重心保持的很好 如何保持重心？我个人认为在两个地方： 1、上半身要挺直，上面这几个学弟在击球时上半身都前倾或歪掉，自然影响到击球点 2、前脚一般而言要伸直，只要在击球瞬间能够伸直，重心就不容易跑掉，可见对照组 http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020068#pictop 这张照片则是没有用到腰的力量，即使已经完成击球动作，腰也是没有转过去 没有利用到腰力的球，绝对飞不了多远，天生神力的人那太少见了 http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020075#pictop 至於这位学弟，最大的问题在於被喂球者色诱XD……球已经进来，棒也挥了 视线却还是看着喂球者，不用眼睛去确认球的位置，那真的要用心眼才能把球打好 上场打击时，一开始是盯着投手看没错，但球出手以後就是要一路看着球 直到把球打出去为止，中间只要视线跑掉，挥棒落空或擦到球的机率就会大增 http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020083#pictop http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020084#pictop 这两位学弟，很明显没有用到下半身，就像游泳时只划手而脚不打水，自然是游不好 因为是新生可能第一次接触，所以没关系，但要用正确的姿势去练才有效 http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020089#pictop 这一位不是学弟，所以表现算是不差，但有两个明显的缺点，一是倒棒 二是也没用到下半身，腰跟脚都没有转，所以姿势不够完整，以小健的击球点掌握 如果能有完整的挥棒姿势，球飞过内野是没有问题的 http://matsuni.pixnet.net/album/photo/112020064#pictop 最後再来一位对照组，这洋将的实力从姿势就看得出来，相当标准也很流畅 很多学弟的挥棒都不流畅，最大的原因在於姿势不够正确，挥起来自然感觉卡卡的 至於没说到的学弟，是我比较看不出来问题的，可能要另请高明来分析一下 其实队上大部分的人都有倒棒问题，先解释一下倒棒是什麽 整个挥棒动作从开始到完成，用棒头作为观察点的话，可以画出一条挥棒轨迹 在不倒棒的状况下，这轨迹可以连成接近一个水平的平面，倒棒就没办法 http://blog.xuite.net/johnason/milktea/6779269 上面这个网址有比较详细的说明可参考 虽然如此，但打慢垒倒棒不见得很糟 毕竟慢垒好打，所以有不少人打的很好，但本身姿势是倒棒，主要还是击球点问题 当然若是不倒棒会更好，缩短挥棒轨迹也就缩短挥棒时间，又能增加挥棒流畅度跟速度 个人调整不倒棒有几个技巧，提供给大家： 1、挥棒时注意双肩保持水平，倒棒一定都是後肩往下倒 2、平常练挥棒时练一下只用单手挥，左右手都练，挥的时候像砍柴一样 从後肩附近开始往前下大约45度角挥，会发现挥棒轨迹会接近水平面 3、到打击练习场练打时，偶而打个棒球，就一般人而言，如果挥棒时机正确 也就是在可以打到球的情况下却怎麽也打不到，通常就是倒棒了 我国中时去打击练习场打棒球就很纳闷，挥棒时机对了却打不到球 反而用不标准的右打（我是左打）却能够碰到球，上大学後经过学长指导 才发现以前倒棒很严重，後来我到练习场练打，觉得自己状况不好时就会去打棒球 确认自己有没有倒棒 以上是个人不负责完全正确之分析，最後再提供一个分析打击的部落格给大家 我认为非常有用 http://feig.pixnet.net/blog/post/25057959 这里面说的东西绝对比我说的好理解，我已经全部看完，看完那周末我的打击成绩特别好 应该是很有用XD 希望系垒继续加油，希望我能在花莲看到大家精湛的表现 -- 「我从高中时代以来，就没有不挥棒被三振的纪录。 如果有，那也是坏球，但却被主审判成好球。」 -----铃木一朗 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.224.223