※ 引述《bookboy12523 (NO NAME)》之铭言： : 小白 : 投球一样算是高档 但我相信你不会就此满足吧 : 打击的部分 就多练吧 看可不可以提昇到跟发发跟阿宅一样 打出去用喷的 : 香肠 : 滚地跟我一样 有时候还是接的不太乾净 而且三垒传球距离又比较长 : 所以第一时间接进去相对比较重要 : 打击一样可以再提昇 之前阿杰有告诉过你的缺点 就尽量去改正 : 相信你打出去也可以去喷的 : JR : 话说去了一趟美国 除了球感有一点点生疏之外 算是大三里守备算是稳定的了 : 但是距离一个强的外野手 还是有一小段距离 传球距离 判断 欧霸球的处理 : 都可以再做一些小小的修正 : 打击一样 老问题 自由脚都会探出去耶 导致重心都跑到前面 : 运气好打到球心 就是平飞 运气不好就是冲天炮了 : 你不是肌肉男吗 挥棒速度不慢 把球等近来一点 : 建勳哥 : 你太没自信啦 看你接球的时候就知道 别怕阿 : 你看我漏球的时候还不是一样跩 : 你的球就大胆的喊掉 处理起来 : 滚地或飞球都一样 : 再来就是你太瘦啦 : 多吃一点 这样对你打击的力道跟传球的距离都会有帮助的 : 原住 : 不错喔 真的越来越有架势了 但是有时候还是会小ㄘㄨㄚˋ屎一下 : 守备算是稳定 至於动作的部分 收球 传球 动作还是稍嫌大了一点点 : 不过这个部分可以慢慢练 不然到时候为了调动作 把原先的节奏破坏了 : 你打击大多是靠手腕 所以手腕的重训可以多做 这样的话 : 打出去的球会比现在平且喷很多 : 伊咏 : 不要在练球前一天不睡觉啦 你不睡觉哪来的精神阿 : 所以有时候才会漏一些基本球 : 外野 是最後一道防线 所以最最重要的事情就是把球档在你前面 : 你有时候为了求快 球就漏在後面了 : 等你掌握球之後 再来加快你的处理速度才对 : 还有 外野传球不要急 站稳在传 就算传的慢 只要准 都还是杀的到跑者 : 打网多练阿 你的击球点还是很不固定 上半身跟腰还是配不太起来 : 有空就在家多挥挥棒 抓一下那种结合的感觉 : 虽然你速度很快 但是也是要上垒之後才会有压迫力阿 : 总不想一直打内安吧 : 贾修 : 投球真的有进步 还有礼拜六那天投手丘的守备真的有吓到我 : 但是离小白韦帆还是王牌投手还是有点差距 : 可以多多跟他们请教一些些投球的技巧 打者的心态 : 有时候一直蛮干对你而言不见得是好事 : 还有 传球的姿势 还可以再改正一点 这样会让你肩膀的负荷不会那麽大 : 而且距离也可以提昇 : 打击的话 真得要多多要求自己 挥空率太高 导致三振的次数也多 : 大二了 不可以那麽容易K掉 : 木头 : 你刚转战外野阿 : 所以你的判断阿 跑位阿 追球阿 都不成熟 : 你跟JR哥那麽麻吉 多问问他 他应该会告诉你不少观念和经验的 : 然後传球尽量把球压平 然後传准就很OK了 : 郭佑 : 你是个大炮型打者 所以挑一颗你最喜欢打的球在出棒 : 虽然垒球是一个打击的运动 但想要一拳击倒对手就要这样 : 而不是看到球来就打 : 你看虾排大统盃是不是也没啥好球可以打 : 他也没有去贪打 所以掌握一颗最有把握的球 : 然後把他轰的老远就好 : 政彦 : 一样 判断还是需要加强 判断这种东西就是多多来练 : 多接就会进步啦 : 往前往後往左往右 都是需要时间的来训练的 : 打击我之前说过了 左打应该是左手用力 : 如果你只能右手用力的话 : 左打就会变成右手出去太快 球只会被你带高 而不是带平 : 带高的结果 就是被接杀 看可不可以改正一下 : 大肚 : 我只能说体力阿体力 话说你以前好像是打篮球的耶 : 怎麽感觉起来体力好像不太好 每次练完球都好像快挂点的感觉 : 外野手本来就是比较耗费体力的 体力要多加强 : 守备判断还是不太好 有时候还是会少算一步求就落地或者是被殴霸 : 不过最严重的是 你外野滚地球要接好阿 : 有不少次失误 都是你怕球之後 没拦到滚到身後 : 外野是最後一道防线 如果没守好 垒包就掉很多了 : 别怕球 外野滚地球没内野恐怖 就算没接乾净 挡在前面 也可以马上处理 : 还有 打击要又自信一点 你的打击根原住一样 多半是切的 : 所以手腕的力道跟击球点就很重要了 击球点还不是很稳定 : 就多多打网 举举哑铃 很有帮助的 : 这大概是我这两个月看到的 希望大家赶快把缺点赶快改正 : 优点当然继续保持和精益求精 : 还有阿 大二的 好好加油阿 新生盃开学之後就来了喔 : 你们可是要带学弟们 别把冠军盃搞丢了阿 呵呵 第一阶段暑训一个礼拜才一次 其实要打基础帮助很小 最多就是维持手感 球技的根本就体能罗~~ 万事都离不开下半身 守备要进步->下盘要稳 重心要能蹲低 守备移动要灵活 打击要进步->下盘要稳 重心不能跑掉 腰力要猛~ 跑垒要进步->腿的肌耐力和爆发力要够 不然才刚尻过一垒就没力像话吗 结果我们下半身的训练 高达 0 个小时 上半身的训练到还好 举哑铃 仰卧起坐 伏地挺身 在家自己就可以搞定 第二阶段的暑训比较密集 要进步还是得练~ 练下半身 累不累??? 超累 但还是要练 练起来了 你会看到成效的 尤其是我们现在纸糊的守备... 打击姿势下半身跑掉的一堆... 以上可以当学长胡言乱语~~~ 但是冠军没这麽好拿~~~ 所以想要怎样的收获 就要付出的比别人更多 最後 谁要开大新庄合购团? 郭佑被人放鸟了!!! 大家跟个团 练练手感解解手痒也好 反正寒训大家也会跑去买~~~ 不如先买起来屯吧~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.60.106.4