※ 引述《VirginAyame (处女しいじんぴん)》之铭言： : ※ 引述《Vedan1213 (味丹)》之铭言： : : 如果我骗自己是现在起床 : : 那我是不是就可以骗自己到晚上再睡 : : 这样我作息就调好了 : : 我好棒 : : ----- : : Sent from JPTT on my iPhone : 我快骗不了自己了 : 有没有人可以帮忙骗我 : 干 : 在沙发躺到快睡着了 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 如果没办法让自己很累睡着 要调整时差 我觉得最好的办法是每天早睡或晚睡一小时 但早睡一个小时比晚睡一小时难 因为不一定睡得着 所以只能晚睡一小时 这样半个月就调回来了 不过这半个月一定会很痛苦 -- https://i.imgur.com/u7JeOkW.png https://i.imgur.com/NpyzCSQ.png https://i.imgur.com/DtpvEsW.jpg https://i.imgur.com/X2lSFXK.jpg https://i.imgur.com/xNREV6L.jpg https://i.imgur.com/ut4gOwP.jpg --

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