https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5519123 研究：每日吃1颗酪梨 或降低心脏病风险 2026/07/27 13:50 https://img.ltn.com.tw/Upload/health/page/800/2026/07/27/5519123_1.jpg 研究表明，在日常饮食中增添酪梨，或许能降低低密度脂蛋白颗粒浓度。 （撷自freepik） 〔编译谢宜哲／综合报导〕美国1项研究表明，在日常饮食中增添酪梨，或许可以轻微改 善与心脏病相关的血液指标。此研究发表在《临床脂质学》期刊上。 根据科学网站《SciTechDaily》报导，美国宾州州立大学的研究团队分析了786名肥胖成 年人的数据，这些参与者来自1项名为「习惯性饮食与酪梨试验」的为期6个月的研究。参 与者为25岁及以上的成年人，男性入选标准为腰围超过40英寸，女性入选标准为腰围超过 35英寸。 一组参与者被要求继续保持其日常饮食和运动习惯，另一组参与者在保持日常饮食和运动 习惯的同时，每天食用1颗酪梨。研究人员比较了试验开始和结束时采集的血液样本，结 果显示每日食用酪梨的参与者，其中低密度脂蛋白（LDL）颗粒浓度在6个月内平均下降了 49nmol/L，研究人员认为这样的下降幅度相当於心脏病风险降低约4%。 研究团队也发现，LDL颗粒浓度因酪梨改善的可能性并未因性别、种族、民族、年龄或体 重指数（BMI）而异，代表不同族群的肥胖成年人都有可能从食用酪梨中获益。 研究团队表示，LDL颗粒浓度所提供的资讯，与一般检测的LDL胆固醇（俗称坏胆固醇）不 同。两者都与心脏病风险有关，但对腹部肥胖者而言，LDL颗粒数所反映的风险通常更高 。这些颗粒负责将胆固醇输送到全身，其浓度越高，心血管疾病的风险就越大。 研究团队强调，此研究证明了酪梨在现实生活中的益处，但个人的饮食规划仍应谘询医师 或注册营养师，以获得最适合自身状况的建议。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大乘是假佛教 上座部佛教（被假佛教大乘抹黑是小乘）才是真正释迦牟尼佛说的佛教 现在佛教应归依的佛只有释迦牟尼佛一个佛没有其他佛不应归依假佛教大乘假佛阿弥陀佛 汉传佛教长阿含经说明现在不存在和释迦牟尼佛同等的其他佛 假佛教大乘十方诸佛（例如阿弥陀佛和药师佛）是假佛教大乘经典瞎掰的假佛冒充佛教 https://tripitaka.cbeta.org/T01n0001_012 https://cbetaonline.dila.edu.tw/zh/T0001_012 佛说长阿含经卷第十二 後秦弘始年佛陀耶舍共竺佛念译 （一八）佛说长阿含第二分自欢喜经第十四 舍利弗言：「我当报彼：『过去三耶三佛与如来等，未来三耶三佛与如来等，我躬从佛闻 ，欲使现在有三耶三佛与如来等者，无有是处。』世尊！我如所闻，依法顺法，作如是答 ，将无咎耶？」 佛言：「如是答，依法顺法，不违也。所以然者？过去三耶三佛与我等，未来三耶三佛与 我等，欲使现在有二佛出世，无有是处。」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 释迦牟尼佛早就说过现在的佛教只会有释迦牟尼佛一个佛不会有其他佛， 十方诸佛（例如阿弥陀佛和药师佛）是假佛教大乘经典瞎掰的假佛冒充佛教。 假佛教大乘经典瞎掰 观世音、文殊、普贤、地藏王早已成佛假装自己是没成佛的菩萨， 不管假佛教大乘经典怎麽瞎掰， 假菩萨观世音、假菩萨文殊、假菩萨普贤、假菩萨地藏王全都不是佛。 假佛教大乘禅宗祖师瞎掰自己「见性成佛」， 不管 假佛教大乘经典和假佛教大乘禅宗达摩祖师、二祖、三祖、四祖、五祖、六祖怎麽瞎掰， 假佛教大乘禅宗达摩祖师、二祖、三祖、四祖、五祖、六祖全都不是佛。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ https://pabba.pixnet.net/blog/post/356755540 上座部佛教论藏阿毗达摩四念处和假佛教大乘第八识中阴身 -- 佛没说小乘和大乘 上座部佛教马哈希尊者帝释所问经讲记77页戳破伪经大乘妙法莲华经 上座部佛教明昆《南传菩萨道》是真释迦牟尼佛的菩萨成佛之道 大乘是假菩萨成佛之道 妙法莲华经 华严经 心经 金刚经 楞伽经 梵网经菩萨戒 圆觉经 楞严经 是 大乘假佛经 阿弥陀佛 药师佛 是 大乘假佛 观世音 文殊 普贤 维摩诘 龙树 地藏王 是 大乘假菩萨 https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/soul/M.1584460614.A.E88.html 上座部佛教目犍连子帝须和那先破伪经大乘十方诸佛 --

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