作者hsd0 ()
看板Softball
标题[问题] 请问练握力跟腕力
时间Tue Apr 18 02:10:26 2006
'刚刚看了上几篇的文章
有篇是说他赢了颗腕力球...这时我突然想到一个问题
有些腕力器是那种一直握一直握(就是中间有弹簧 想办法握紧再放开 也叫做握力器)
又有一些是套在手上然後手握拳一直往前拉(感觉这个比较有训练到) 这两种训练的都一样嘛
想问各位哪种对於传球是真正有练到的 因为我好像腕力不太够
再传出去的同时手腕会有点往後凹 所以会有点没力的感觉
谢谢回答~~~
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