作者cow084pig ()
看板Soft_Job
标题[讨论] 乾眼症怎麽做工程师一辈子...
时间Mon Mar 16 11:14:39 2026
小弟码农一枚
刚入行时满脑子理想，什麽架构优化、系统设计都想做到最好，被电也甘愿
几年後现实教育到位，每天加班改需求、追bug、改code，被客户催被主管电，心态慢慢
从写好程式变成先活下来
身体也开始不堪负荷，长时间盯萤幕直接乾眼症，眼睛乾到刺痛，只能狂点人工泪液，还
跑去做脉冲光治疗，医生说睑板腺阻塞，典型用眼过度 惨兮兮
突然在想，这行真的能做到退休吗？40岁还on call？50岁还debug？
喜欢写code，但这种高压高工时模式撑得住一辈子吗？
想问前辈都怎麽调整。
是转管理、转顾问，还是早早存钱规划退场？
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1F：推 yamakazi: 问就是25寸电子墨水萤幕 03/16 11:28
2F：→ yamakazi: 之前板上有人问乾眼我一律推这个，我用了四年了，下班回 03/16 11:30
3F：→ yamakazi: 家再打三小时电动都不会眼睛酸涩，我连上班用手机都接到 03/16 11:30
4F：→ yamakazi: 电墨萤幕 03/16 11:30
5F：推 yamakazi: 现在多加一个claude code 4.6 opus，有了CC以後谁还整天 03/16 11:31
6F：→ yamakazi: 盯萤幕？ 03/16 11:31
7F：推 yamakazi: hook skill写好，下几个prompt就可以去散步等slack跳通 03/16 11:35
8F：→ yamakazi: 知再回座位看PR就好 03/16 11:35
10F：→ DrTech: 转管理的，转顾问的，还是天天在桌前看萤幕阿。 03/16 11:58
11F：→ DrTech: 每天多次抽空去休息，每天充足睡眠可能有用些 03/16 11:59
12F：推 dream1124: 设闹钟多休息吧！坐办公室的职位都很难不用一直看萤幕 03/16 12:04
13F：→ dream1124: 不用看萤幕的要门槛，或者要面对更烦的鸟人鸟事 03/16 12:05
14F：→ dream1124: 做工、做生产线的都会定时休息或控制节奏了， 03/16 12:09
15F：→ dream1124: 你怎麽会想长时间一直盯着不动 03/16 12:09
16F：→ ku72: 坦白说 我写code大部分都是花在想而不是写 目前也写了快20年 03/16 12:26
17F：→ ku72: 代码 没这问题 XD 03/16 12:26
18F：推 chenguanhao: 拜托 乾眼只是新手村，後面还有肩颈、腰椎、白内障 03/16 12:38
19F：→ chenguanhao: 副本，工程师全套职业病礼包等着你勒 03/16 12:38
20F：推 Obama19: 别担心 快被AI取代了 03/16 13:22
21F：推 a23701851: 换萤幕 认真有用 然後乾眼的话就热敷、人工泪液、脉冲 03/16 13:30
22F：→ a23701851: 光三大法则 生活还是要过 喜欢就找方法撑下去 03/16 13:30
23F：推 strlen: 设蕃茄钟时间到了就起来走走啊 下班去健身房 不然勒 03/16 13:31
24F：推 jason789780: 换萤幕,你不要只做点眼药水,其他方式也要做啊 03/16 13:34
25F：推 alihue: 你怎麽预设工程师就是高压高工时 03/16 14:09
26F：推 acer1832a: 用马克杯装水，这样水喝完就可以起来动一动 03/16 14:12
27F：推 BlitzNile: 同上某楼 萤幕蛮推电子纸，选dpi高的，亮度调暗也是真 03/16 15:02
28F：→ BlitzNile: 的有用 03/16 15:02
29F：推 viper9709: 快被AI取代了+1 03/16 15:22
30F：推 enthos: 用嘴巴说需求.AI帮你改程式,把结果念给你听,全程闭眼完成 03/16 16:13
31F：→ douge: 喝水 点眼药水是没用的 03/16 16:34
32F：→ TonyQ: 我也是乾眼症 不是就定期点药水休息吗 03/16 16:46
33F：推 sun30401: 40还on call很正常啦，前提是你股票有跟着一起call 继 03/16 17:00
34F：→ sun30401: 续买2330赚乾眼症脉冲光的治疗费吧 03/16 17:00
35F：→ WTS2accuracy: 现在用AI只会更操眼而已 以前还能花时间想东想西 03/16 17:29
36F：→ WTS2accuracy: 现在AI吐一堆东西给你review 操烂你眼睛 03/16 17:30
37F：推 l42857: 除非你做体力工作 做那个工作不用看电脑 03/16 18:21
38F：→ l42857: 顾问职我做过 现在管理职 还是要看很多萤幕 03/16 18:22
39F：→ l42857: 乾眼看医生 多运动 多眨眼 有眼药就点 03/16 18:23
40F：→ peter98: 乾眼症不是吃红萝卜就好了吗 @@? 03/16 18:40
41F：推 d28802475: 放假要多去户外走走，不要一直盯着手机电脑，脉冲光定 03/16 18:47
42F：→ d28802475: 期做，过了乾眼这关你还有千千万万个问题要走呢@@ 03/16 18:47
43F：推 newbout: 没有乾眼症，不过我蛮推荐吃蓝莓精华的 可以缓解眼睛疲 03/16 19:02
44F：→ newbout: 劳 03/16 19:02
45F：推 Cubone: 刚被裁员被AI取代，供参 03/16 19:10
46F：推 edison51501: 老哥 先考虑撑过这波AI浪潮比较实际吧 03/16 21:26
47F：推 lk2986706we: 认真问有了AI还一直认真盯Code？ 03/16 21:35
48F：推 gino0717: AI产code太快了 以前只要盯code 现在要盯code code 03/16 23:13
49F：推 gofigure: 不要盯code了 专注spec 让ai检查产出和spec是否相符 03/17 00:00
50F：→ gofigure: 真的用ai去开发过就知道不可能回到人肉review code的 03/17 00:02
51F：→ gofigure: 那等於浪费了ai的效率 卡在人类这块 03/17 00:02