作者isaacting (2312312)
看板Soft_Job
标题[讨论] 有没有软体工程师很容易糖尿病的八卦?
时间Mon Sep 22 09:22:52 2025
最近遇到也是跟我一样30尾40初的软体工程师
聊一聊就发现大家都有类似的状况，就是身边越来越多的同事都开始有糖尿病
高血压 三酸超标的现象等等
对了，我其实还有个同学上个月才中风，他也是软体类的工程师
那有没有软体工程师很容易动不动就糖尿病的八卦呢?
想问一下大家的意见
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1F：推 s0914714: 是这个年龄层开始会出现一堆病 09/22 09:31
2F：推 lchcoding: 没运动，别找那麽多藉口 09/22 09:40
3F：→ lchcoding: 多运动，有益身体健康 09/22 09:40
4F：→ lchcoding: 多作梦，有益心理健康 09/22 09:40
5F：推 NDark: 基因 生活习惯 09/22 09:49
6F：→ NDark: 下一个是不是要问脂肪肝 09/22 09:49
7F：推 antiall: 你是在什麽鬼公司这麽硬啊 09/22 10:08
8F：→ lazarus1121: 可以说说一周运动几次喝多少含糖饮料 09/22 10:42
9F：推 GX90160SS: 没有 每天运动饮食控制正常的很 09/22 10:43
10F：→ Superwoof: 0 跟运动饮食遗传比较有关 09/22 10:48
11F：推 gino0717: 不要吃早餐 09/22 10:59
12F：推 wuyiulin: 多运动啦。 09/22 11:09
13F：推 TurtleGods: 想当初公司超音波检查，我居然是单位上唯一没有脂肪 09/22 11:28
14F：→ TurtleGods: 肝的 09/22 11:28
15F：→ fantasystar: 无关职业，人类肉体就是35岁开始走下坡。把握吃睡练 09/22 11:42
16F：→ fantasystar: 三原则，饮控，睡够，好好运动 09/22 11:42
17F：→ fantasystar: 然後有些东西是努力也没办法逆转的，该看医生该吃药 09/22 11:43
18F：→ fantasystar: 的就做 09/22 11:43
19F：推 marsonele: drbug都不动啊 09/22 11:48
20F：嘘 B0988698088: 问到了你要干嘛？大家都一样所以乖乖接受？ 09/22 12:09
21F：推 alihue: 不就过胖与内脏脂肪高，去规律运动一下就减了，不想运动 09/22 12:16
22F：→ alihue: 现在的减肥药物也很少副作用了 09/22 12:16
23F：推 shadow0326: 你说痔疮腰痛什麽的就算了 三高跟软体工程师有何关系? 09/22 14:10
24F：推 hotdogmc: 糖尿病是人的问题吧 09/22 15:06
25F：推 MIM23: 熬夜 09/22 15:19
26F：推 viper9709: 年龄到了身体就会开始下降+1 09/22 16:15
28F：→ MOONY135: 公司饮水机有三高注意表 09/22 16:38
29F：嘘 bear1414: 饮食 睡眠 运动 09/22 18:44
30F：推 abc21086999: 我看RD中午吃完午餐还要一杯手摇 09/22 18:55
31F：→ abc21086999: 不得糖尿病才有鬼吧 09/22 18:55
32F：推 NDark: 楼上又一个被理所当然搞混的人 09/22 18:58
33F：→ NDark: 糖尿病的成因主要是基因 09/22 18:59
34F：→ NDark: 肥胖引发糖尿病有正相关 09/22 18:59
35F：→ NDark: 糖尿病是因为胰岛素不够力 09/22 19:00
36F：→ NDark: 所以已经有糖尿病的患者要控制血糖 09/22 19:00
37F：→ NDark: 但不代表吃糖会引发糖尿病 09/22 19:01
38F：推 NDark: 一整天持续涉入高糖 让胰岛素整天持续工作 有影响 09/22 19:03
39F：→ NDark: 只要饮食习惯正常 让胰岛素在正确节奏运作(不加班) 09/22 19:03
40F：→ NDark: 那麽摄入糖就只是正常食物而已 09/22 19:04
41F：嘘 accessdenied: 工程师办公室文化就是喜欢无限量供应零食和肥仔快 09/22 19:46
42F：→ accessdenied: 乐水，结果你说呢？ 09/22 19:46
43F：推 Brioni: 连续久坐很伤身体， 09/22 20:50
44F：推 x20165: 饮食，家族遗传，睡眠，压力，很多原因请去看医生 09/22 21:11
45F：推 NDark: 连续久坐会让脚部的血液循环不顺 09/22 21:24
46F：→ NDark: 屁股的肌肉会忘记自己能动 09/22 21:24
47F：→ NDark: 所以才会有那种升降的工作桌出现 09/22 21:25
48F：→ NDark: 改为站着改变姿势就可以消除坐着的血液循环问题 09/22 21:26
49F：推 ctrlbreak: 有藉口不请大家吃下午茶了 09/22 21:30
50F：→ wuyiulin: 欸干，讲真的哪里有供应零食啊我去应徵。 09/22 21:49
51F：推 abc21086999: Google 09/22 21:55
52F：→ eric00169: 新创公司不少都有 我前和现在公司就都有零食柜 每天补 09/22 22:01
53F：推 luke72: 手摇怎麽了？我都买无糖青茶，比你喝咖啡还健康 09/22 22:26
54F：推 BroDians: 不要动不动就吃甜食饮料比较重要 09/23 00:14
55F：推 tttkkk: 整天在排米其林餐厅能不得糖尿病吗？ 09/23 04:03
56F：→ marra: 这和软体工程师有什麽关系？自己要多运动啊！我的朋友圈都 09/23 04:16
57F：→ marra: 在刷路跑、攀岩、三铁、羽球…，每个都看起来比我还健康=_= 09/23 04:17
58F：→ marra: 就算是孩子比较需要抽时间照顾的，也会去公司健身房+带孩子 09/23 04:18
59F：→ marra: 出门跑跑跳跳。自己懒得动，别推给职业！ 09/23 04:18
60F：→ marra: 忘了说，还有男生学跳K-POP舞的，跳得还不差 ^_^ 09/23 04:20
61F：推 tuna7639: 已经有研究covid会增加糖尿病患病的机率，只能説现代人 09/23 06:31
62F：→ tuna7639: 生活要更加注意，身体比较脆弱 09/23 06:31
63F：嘘 jackyu: 没运动 团购下午茶 含糖饮料当日任 三高+糖尿 09/23 09:28
64F：推 ChungLi5566: 假日一定要运动 不要待在家打电脑 09/23 11:17
65F：→ ChungLi5566: 订饮料选纯茶无糖不加料 09/23 11:18
66F：推 chan15: 我觉得主要不是工程师，但我待过的资讯业真的很爱订饮料 09/23 12:32
67F：→ MonyemLi: 跟工作关系不大，自己不良造成的，3x後开始清算。压力 09/23 13:09
68F：→ MonyemLi: 各行业都有，久坐多行业都也，每小时站起来一下，正常 09/23 13:09
69F：→ MonyemLi: 没人管你 09/23 13:09
70F：→ MonyemLi: 糖尿初期是细胞不接受胰岛素指令，基本上糖跟所有慢性 09/23 13:11
71F：→ MonyemLi: 病挂勾 09/23 13:11
72F：→ ssccg: 摄入糖是正常，摄入含糖饮料并不正常 09/23 14:20
73F：→ ssccg: 而且糖对身体危害不只是血糖波动、胰岛素阻抗，那只是葡萄 09/23 14:23
74F：→ ssccg: 糖的部分，还有果糖影响脂肪代谢、促进脂肪肝 09/23 14:27
75F：→ wistful96: 坐太久 吃太多 就容易3高4高(+尿酸) 09/23 15:13
76F：推 rry1234: 吃太多了 少吃点 09/23 16:34
77F：推 WWIII: 下午应该强制站着工作 09/24 00:01
78F：推 hhjjhhgg: 肥宅去哪都会得糖尿病 跟职业无关 09/24 11:05
79F：推 fatb: 跟工作关系其实很大 服务业也是饮食乱喝 但他们要一直动相对 09/24 11:56
80F：→ fatb: 就容易维持身体健康 还有工程师接触3C太多也有电子伤害 09/24 11:56
81F：→ fatb: 机器会一直排放电子废气 密闭空间就很明显了 09/24 11:57
82F：推 sunsamy: 打疫苗吧！ 09/25 01:21
83F：→ viper9709: 糖尿病有疫苗?@@ 09/25 01:41
84F：推 kingofsdtw: 和基因比较有关系 09/25 12:20
85F：→ kingofsdtw: 有这基因加上你去触发他 09/25 12:20
86F：→ kingofsdtw: 美国一堆胖子三高也不见得有糖尿病 09/25 12:21
87F：→ acgotaku: 跟软体工程师无关,台湾人糖尿病比例是东亚之最 09/26 10:16
88F：→ acgotaku: 台湾人高醣文化,媒体长期吹捧外食高碳食物饮料 09/26 10:18
89F：→ acgotaku: 而且好像很多人对二型糖尿病没有基础认知噎 居然觉得跟 09/26 10:32
90F：→ acgotaku: 高碳水无关,二型就是大部分人会得的 就是胰岛素阻抗造成 09/26 10:33
91F：→ acgotaku: 跟胰岛素有没有正常运作无关系,那是後期才会发生的事 09/26 10:33
92F：→ acgotaku: 简言之,你吃高升糖的饮食,让血糖剧烈波动长期下来胰岛素 09/26 10:34
93F：→ acgotaku: 阻抗会上升,进而让你的细胞对胰岛素反应下降 血糖就无法 09/26 10:35
94F：→ acgotaku: 稳定控制,所以跟肥胖 高升糖饮食有绝对关系 09/26 10:36
95F：嘘 darkMood: 只要是长期坐着不动的工作，都容易得。不只软体工程师 09/26 13:03
96F：推 c80352: 你各位每小时都要起来装水尿尿啊 09/26 18:18