因为本身也是长时间用眼 在这部份，我之前做了不少研究看看有无合适的软体可以协助提醒让眼睛休息 结果找到二款软体 1. EyeLoveU (https://www.eyeloveucare.com/tw/) Windows用 原本要收费，但之前发信询问开发者(台湾)问题时，他说购买的人太少了 QQ 不知为何在最新的版本变成免费的了(不知道该开心还是该悲伤) 至今我用了将近4年的时间，很好用 我的设定是 10分钟一个小休息->闭眼让眼睛上下左右动一动 50分钟一个大休息->起身动动或上厕所跟喝水 若真觉得好用，网页上可以给作者赞助个几美元 在Win7, Win10都可以正常使用 2. Time Out (http://www.dejal.com/timeout/) macOS用 跟EyeLoveU一样，可以设定大/小休息，迄今也一直有更新 我是试用完後觉得不错，在它的网页上购买3-Month Supporter(USD: 2.99)後 就可以一直使用 也可以在Mac上的App Store购买，价格一样，但就要被Apple赚一手 假如我是开发者，应该会不开心 我在10.10~10.12上皆有使用过，一切正常 有需要的人可以参考看看 PS: 在macOS上我也购买过另一款4.99美元的软体 - BreakTime (http://breaktimeapp.com/) 自从买了以後，唉，就遇到开发者放烂，不再更新 我有发信询问能否加上类似EyeLoveU大/小休息的功能，他回我说建议不错 不过就没下文了... 因此才找到Time Out这一款软体 ※ 引述《dofunsun (do)》之铭言： : 眼睛看萤幕疲劳 : 最近上班都要一直看电脑萤幕 : 老板盯的紧 不能休息 : 只有中午休息1小时 : 08:30开始上班 : 到下午4:30眼睛已经开始头昏眼花了 : 请问各位该怎麽办 : 吃叶黄素吗 : 还是配抗蓝光眼镜呢 : 谢谢 --

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