作者segment (一生悬命)
看板Soft_Job
标题[讨论] 你的颈椎还好吗？
时间Sat Mar 19 13:14:23 2016
最近才工作一阵子，总觉得颈椎很硬很难转动，
工作日才会出现这种状况，假日可能常动就比较舒缓，
被骨科医师诊断出长时间工作导致颈椎有点状况，
偏偏RD工时动辄10小时up，
虽然会起身活动，但也总是比较长时间坐着，
所以在想说是不是应该自己换张好一点的椅子，说不定可以改善一些？
毕竟我们公司提供的椅子是一般高中电脑教室的那种电脑椅，真的很无言
有没有板友也有类似情况有解的？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.214.19.234
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1F：推 min19892007: 换椅子 换公司03/19 13:15
请问有推荐的椅子吗？
2F：→ lensuper: 现在RD还有十小时以上的?你有股票分红?03/19 13:17
很多RD都有吧@@
3F：→ lensuper: 现在还有股票分红，第一次听到03/19 13:25
4F：→ lensuper: 系统厂很多都正常上下班了03/19 13:26
呃抱歉其实我是指工时啦...
※ 编辑: segment (49.214.19.234), 03/19/2016 13:28:16
5F：→ lensuper: 主管以前都是股票分红那年代的，不缺钱，六点半前都走光03/19 13:28
6F：→ hgkiller01: 没加班费也是准时下班啊 都说没加班费了为何不准时走03/19 13:31
7F：→ lensuper: 案子很赶，进度都delay，主管也不想六日来加班，不负责03/19 13:33
8F：→ lensuper: 一群草莓族03/19 13:34
9F：→ lensuper: 真的很想每天工时超过10小时，去大陆钱还比较多，傻傻地03/19 13:37
10F：→ lensuper: 我看我主管都开油电混合车那种，然後RD都骑机车上班03/19 13:39
真的！！！！！！
中肯啊
※ 编辑: segment (49.214.19.234), 03/19/2016 13:43:23
11F：推 abola921: 我朋友已经不止一个在腰部出问题了，那什麽凸出的03/19 13:51
12F：→ abola921: 要做的长久还是要靠腰03/19 13:51
13F：推 Ekmund: 不动真的最伤身体...脖子 腰 背 都拉伤过03/19 14:01
14F：→ Ekmund: 都是那种没什麽动 突然一转就...Orz03/19 14:01
15F：推 anlick: 多起身动一动比较有用 03/19 14:17
16F：推 now99: 健康很重要 03/19 14:21
17F：推 fantasysea: 运动 椅子 物理治疗师03/19 15:17
18F：推 Argos: 定时起来走走 至少每小时要动一动 03/19 15:52
19F：推 aa06697: 站着打code03/19 15:56
20F：推 chrischen: herman miller 03/19 16:02
21F：推 shaman13579: 0.0 03/19 16:41
22F：推 nitero: 公司是用 herman miller 大概四万,但是久坐还是会累03/19 17:27
23F：→ SoftMen: 颈椎和椅子有甚麽关系? 靠头的部分?03/19 18:02
24F：推 mozume: 如果不改驼背伸脖的坐姿,买再好的椅子都没用 03/19 18:16
25F：→ pooznn: 有啊!背没靠 手悬空 加上萤幕距离和高度没乔好 一周就痛死 03/19 18:37
26F：推 kkx55893: 之前打球单脚落地时拉伤过，现在坐超过一小时，尾椎到右 03/19 19:32
27F：→ kkx55893: 大腿都不太舒服，有人有相同经验，换椅子就好的吗，还是 03/19 19:32
28F：→ kkx55893: 有推荐看什麽科吗，之前看骨科照x光医生说没问题，但还 03/19 19:32
29F：→ kkx55893: 是觉得有点不适，虽然离题，但希望有人可以推荐解决的方 03/19 19:32
30F：→ kkx55893: 法03/19 19:32
31F：推 kaibaseto: 复健科03/19 19:36
32F：推 andy4620: 椎间盘凸出 神经外科照个mri检查03/19 23:56
33F：推 recorriendo: 低头太久脖子很酸 所以我把萤幕位置调到略高於水平视03/20 01:37
34F：→ recorriendo: 线 所以我的头角度是微向上的 再加上人体工学的椅子03/20 01:38
35F：→ recorriendo: 支撑 感觉好点03/20 01:39
其实我也还在抓高度跟角度，但总觉得很难抓到适当的位置。
36F：→ ChungLi5566: 骨科只看骨头,这种肌肉发炎照x光是看不出什麽病的03/20 02:46
所以应该改看复健科吗？
37F：推 kingofsdtw: 你是睡眠不够，相信我 03/20 03:04
你怎麽知道我都睡不够@@！
※ 编辑: segment (49.215.118.181), 03/20/2016 03:08:10
38F：→ O187: 椅子高度很重要, 还有平时肩膀要保持往下收 03/20 09:48
39F：→ O187: 你脖子姿势大概也不对了 03/20 09:48
40F：推 lolikung: Herman Miller 还是要搭配好的坐姿才有用 03/20 17:14
41F：推 kaibaseto: 睡眠足够真的好很多 03/20 19:55
42F：→ angusyu: herman太贵了，有没有推荐其他平价的椅子？ 03/21 09:23
43F：推 remhom: 买Ergohuman 111不错，个人用2张，帮老婆买1张，亲戚2张 03/21 09:44
44F：→ remhom: 一张约12000左右，建议买2代单杆，Herman Miller也有买 03/21 09:46
45F：→ remhom: 但是加头靠要加2,500，CP值较低，好椅子很重要，久坐不酸 03/21 09:49
46F：推 thinklu: 站着写code蛮健康的 我公司的人几乎都站着工作 03/21 10:13
47F：→ thinklu: 然後地上加一个软垫 这样比较好站 03/21 10:15
48F：推 abola921: 偷偷问一下，有什麽好的方法防静电吗？ 03/21 13:45
49F：→ abola921: 坐的越久，电到越痛，每天都要被静电电很多次 03/21 13:47
50F：推 remhom: 静电?接地线?? 03/21 18:55