作者ohmygod160 ( )
站内Soft_Job
标题[请益] 整天使用电脑脖子和肩膀很酸痛
时间Sat Apr 25 08:22:38 2009
我想问一下
大家每天工作都盯着电脑
脖子和肩膀都不会很酸吗
是我的姿势问题吗
这应该看那一科呀
该怎麽改善这个情况
我还年轻 不想年纪轻身体毛病就那麽多
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.76.2
1F：推 twnin:早点睡吧 04/25 08:57
2F：推 bobju:很可能座位高度有问题.跟电脑无关,跟椅子有关. 04/25 09:52
3F：→ bobju:还有桌面的高度也有关系. 04/25 09:53
4F：推 andymai:这就是这行的职业病吧~记得三不五时起来上厕所或左摇右晃 04/25 11:45
5F：→ andymai:一下罗~不过赶时程的时候~谁还会想到这个... 04/25 11:46
6F：→ andymai:而且~我觉得眼睛伤害最大~每次下班都觉得眼睛在烧=.= 04/25 11:48
7F：推 TonyQ:我有轻微乾眼的状况 , 而且偶尔会有眼压过高的感觉... 04/25 12:01
8F：推 mike0226:我的食指也觉得不太舒服.. 有点糟糕 04/25 12:11
9F：推 Turbine:唉... 04/25 13:00
10F：推 dspswen:伸展操 不过座姿最重要 单纯肩膀脖子酸可以找适合的推拿师 04/25 13:20
11F：推 walife:我也是…驻点的办公桌不高~且用NB，想买个散热垫来垫高。 04/25 13:38
12F：推 jjwei:我在椅子放了腰靠，也买了瓶乐敦来点 04/25 14:17
13F：推 xsoho:三不五时就站起来抬腿拉拉脊椎，做些国中会做的伸展就够了 04/25 15:28
14F：→ xsoho:我比较担心的是眼睛的问题，这个就无解了 04/25 15:29
15F：→ xsoho:还有找推拿师叫他不要做会让脖子脊椎有声音的那种动作 04/25 15:30
16F：→ xsoho:那个只会伤害韧带没有任何益处，叫他把肌肉破坏推散就够了 04/25 15:31
17F：推 typeotoco:多喝点水..你就会起来上厕所跟同事拉塞一下 04/25 18:12
18F：推 lbwshift2:唉+1 04/25 21:43
19F：推 lavendertea:请问各位先进会补充综合维他命吗?有没有推荐的? 04/26 01:33
20F：推 andwish:多起来动一动，顺便跟正妹同事喇赛一下 (误) 04/26 10:53
21F：推 ll8:买个靠腰来用，有时候靠背，两边轮流就可以有效舒展了 04/26 13:15
22F：推 ppcat:楼上好好笑XD 又靠腰又靠背的XD 不过真的有用~ 04/26 14:34
23F：推 liunate:我同事整天又靠腰又靠背的，身体很健康喔 XD 04/26 17:02
24F：→ FatSquirrel:八字敷贴！“锵！锵！锵！啪！” 04/27 15:38
25F：推 avhacker:练太极拳. 贴药只是让你暂时轻松，其实只会更糟 04/27 17:57
26F：推 nec1002:有空多作舒展运动八 05/04 22:53