作者et282523 (醉眼看人间)
看板Soft_Job
标题[请益] 请问各位前辈如何保护及保养自已的身体...?
时间Tue Feb 5 10:43:07 2008
请问各位前辈都是如何保护及保养自已的身体，有什麽方法吗？
小弟刚退伍没多久，都还没正式进入职场，感觉就已经有职业病了....
之前大学时代在写php打工的时候，就因为敲太硬的键盘， 打到後
来双手手腕及手指都会痛。退伍後因为左肩车祸受伤的关系，在家
休养复健，顺便接大学老板的案子，坐久结果腰又痛....
(小弟已经认真考虑过转行的问题，请不要叫我转行)
想请问大家平常都是怎麽保养自已的呢？
--
因为我相信
总有那麽一天
我会得到自已想要的幸福
所以为了守护这份得来不易的幸福
我只能不断的变强
再也不要因为自已不完美让幸福又溜走了....
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.4.126
※ 编辑: et282523 来自: 59.117.4.126 (02/05 10:43)
1F：推 allstarschh:偶尔让眼睛休息 每星期运动一次(打球 swim) 02/05 10:47
2F：推 choufeng:我以前也是右手用MOUSE用到手碗会痛 手碗会无力的感觉 02/05 10:55
3F：推 choufeng:所以我开始练左手 现在左右开攻了 右手就比较好一点 02/05 10:56
4F：推 choufeng:说实在的会左手用MOUSE好处挺多的 可以一边左手用MOUSE 02/05 10:57
5F：推 choufeng:右手一边喝东西甚至是吃饭 挺方便的 02/05 10:58
6F：推 ahmae:我也是手腕会痛 用了护腕感觉还不错 让你参考:) 02/05 11:20
※ 编辑: et282523 来自: 220.132.119.107 (02/05 11:24)
※ 编辑: et282523 来自: 220.132.119.107 (02/05 11:25)
7F：→ et282523:谢谢回答，那请问大家有没有什麽锻练方式让自已不易受伤ꄠ 02/05 11:25
8F：推 PICASSO1:手指关节是还好，以前玩天堂时就练出来了，每隔一到一小 02/05 11:59
9F：→ PICASSO1:时半就出去抽根交际烟，让眼睛休息一下，又可以跟同事联 02/05 12:00
10F：→ PICASSO1:络感情!! 02/05 12:01
11F：推 grandio:左手拿滑鼠3个月就可以练的超顺 真的 02/05 12:44
12F：推 avhacker:椅子高度调好，肩膀不能太高. 用人体工学键盘、滑鼠 02/05 13:08
13F：→ avhacker:键盘可考虑微软人体工学键盘 4000. 滑鼠加个护腕 02/05 13:09
14F：→ avhacker:以上是我已经买的. 接下来打算再买张好椅子 02/05 13:10
16F：推 iincho:4000这款很棒...不过台湾不好买... 02/05 13:13
17F：→ iincho:另外推荐Kensington Export mouse..:p 02/05 13:13
18F：推 Aurim:工作时，手腕绝对绝对绝对不要悬空... 02/05 13:23
19F：→ et282523:我的行头：天生好手*2+人体工学滑鼠+液晶(必备)+挑了半 02/05 13:59
20F：→ et282523:小时的电脑椅(不贵)、偶而痛时加防具(护腕+护腰) 02/05 14:01
21F：推 FantasyRyu:打青轴。 02/05 20:28
22F：推 AlphaD:之学妹说他用 mouse 手会痛,我推荐他用轨迹球,之後就没事了 02/07 00:27
23F：推 AlphaD:不然就是买 IBM 键盘, 用小红点...@_@" 02/07 00:29
24F：推 cclien:楼上又去喇学妹! 02/07 05:02
25F：推 meltice:我一个星期写不到十行code 可是却也领了三万多的薪水 02/09 14:42
26F：→ meltice:真是太对不起公司了啊 ... 02/09 14:43
27F：→ meltice:什麽php asp C# Java我都不会耶 怎麽办... 02/09 14:44
28F：推 x0912587681:还有人天堂玩累了 出去抽烟跟同事联络感情 囧 02/09 15:13
29F：→ x0912587681:那是什麽工作啊 线上GM ? XD 02/09 15:13
30F：推 nemesis0:要挑好键盘可以到键鼠版讨论 Key_Mou_Pad 02/11 07:40