作者glacierark (gaga)
看板SocialTeam
标题Re: 明早投篮
时间Thu Dec 1 23:16:16 2011
练投的话可以参考这个，之前猪猪人PO的
作者 tracy198946 (大兔兔) 看板 SocialTeam
标题 [ 嗨 ] Steve Nash 练投
时间 Fri Nov 28 10:13:50 2008
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1. 底线禁区两端.
2. 底线中距离两端.
3. 45度角中距离打板.
4. 罚球线左右两端.
5. 罚球区内骑马射箭.
6. 45度角加压肩(做自己喜欢的运球动作)中距离.
7. 以右脚为重心脚底线两端翻身跳投.
8. 以左脚为重心脚底线两端翻身跳投.
9. 篮下天勾.
10. 三分线弧顶发动,往罚球线左右两端跳投.
11. 三分线弧顶发动,罚球区转身跳投.
12. FIBA距离三分线.
13. 中距离发动,最後往後跳投.
14. 模拟队友帮你 pick roll 的跳投.
15. NBA距离三分线.
20分钟一直跑一直投 就酱
http://0rz.tw/9c57h
※ 引述《gn02313106 (阿焦)》之铭言：
: 明天早上七点投篮 有谁可以以起来投呀 投到体育课上课!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.178.5
※ 编辑: glacierark 来自: 111.249.178.5 (12/01 23:16)
1F：→ glacierark:可以顺便练体力 蛮累的 12/01 23:16
2F：推 nljack121579:以前试过 大概到4就停了 超废... 12/01 23:19
3F：推 atom791123:试过类似的 捡球捡到疯掉 12/01 23:33
4F：推 ilove23:谢萧远! 12/01 23:50
5F：→ ilove23:这不是NASH的训练方式嘛!? 12/01 23:50
6F：推 nljack121579:..........就是阿 ＝＝ 12/01 23:53
7F：推 gn02313106:好累的感觉 12/02 00:45
8F：→ ilove23:靠好憨喔! 标题写了QWQ 12/02 00:58
9F：推 kevinlee21:看起来真的颇tired 12/02 17:20