【 看板宗旨：建构健康的社交心灵与生活连结 】 本板设立之核心目标在於提供一个温暖、理性且具支持性的空间，协助在现实生活中感到 社交孤立、沟通困难或对异性互动感到挫折的朋友，透过社群互助重新建立信心。 我们深信，社交能力与心理健康息息相关，且是透过练习可以改善的技能。 本板致力於： 【生活分享】：提供一个无需担心被标签化的空间，让板友分享日常生活，缓解孤独感。 【社交学习】：交流与异性及大众相处的健康技巧，以「尊重」与「真诚」为基础，融入 社会。 【心理互助】：鼓励板友在挫折中互相扶持，转化负面情绪为自我提升的动力。 【拒绝仇恨】：本板坚决反对任何形式的性别歧视与仇恨言论。我们相信，唯有透过理解 与改变自我，才能获得真正的社交自由。「这里不是避难所，而是你重新 出发的充电站。」 > 无论你觉得自己多麽内向或不擅言辞，这里都欢迎你从分享一个微小的生活片段开始。 第一章：总则 看板宗旨：本板为心理互助性质，旨在提供社交困难者一个安全分享生活、交流沟通技巧 、学习与异性及大众健康互动的空间。 上位法规：本板规范位阶低於站规及小组规，凡违反站规之行为（如肉搜、违法物、着作 权等）依站规处置。 管辖权：板主依此规章执行管理。 第二章：发文格式与规范分类标签： 发文需选用正确分类，违者提醒後删除。 [心情]：分享生活中的情绪起伏或日常琐事。 [求助]：针对具体社交困境或对话请求建议。 [分享]：社交技巧、穿搭、自我提升心得或成功经验。 [讨论]：关於社交心理、社会现象的理性探讨。 [公告]：仅限板主发布板务相关资讯。 内文规范：文章字数需满 10 个中文字（不含标点符号）。禁止空白文、灌水文或内 容与本板宗旨明显无关之文章。 第三章：违规处分与禁止事项【禁止性别仇恨与概括攻击】：严禁对特定性别、族群或身 分进行无差别谩骂、羞辱、标签化或煽动暴力（例如：仇女、仇男言论）。 处分：水桶 30 天以上，情节重大或累犯者永久水桶。 【禁止恶意嘲讽与人身攻击】：本板禁止对发文者或特定对象进行嘲笑、钓鱼、政治闹板 或人身攻击。本板为互助性质，应保持友善沟通。处分：水桶 14 天至 30 天。 【禁止洗板与滥用分类】：1小时内发文限 10 篇。重复发送相同内容、无意义推文。 删文并水桶 7 天。 【禁止医疗行为与专业建议】：本板非医疗专业板。严禁在板上提供药物建议或取代医疗 诊断之言论。提醒後不改，水桶 7 天。 第四章：罚则与申诉累犯制：同一使用者多次违规，板主得加倍处分。 申诉流程：若对判决不服，请先以站内信联络板务人员，若沟通无果可至小组组务板依程 序申诉。 --

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