作者godwind4566 (吃大野狼的小红帽)
看板Snacks
标题Re: [问题] 侦簹F西晚上吃了部会囤积?
时间Thu May 12 11:54:21 2011
※ 引述《ok041888 (溜溜)》之铭言：
: 晚上吃什麽食物比较不会囤积热量?
: 吃水果会变胖吗?
怕热量的话
晚餐建议早一点吃...
过晚上八点後..尽量别碰甜的东西
啥麽东西都一样.....(水可以..睡前别喝太多)
喝甜的饮料胖最快...别铁齿说你现在不会胖...
年纪大了就知道
我有时候没运动...就晚餐不吃 其他餐正常
就可以减肥了= =+...
但是运动还是最好的方法
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