作者galiba01 (期待雪季)
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标题[闲聊] 找教练,课程人数,行前训练的建议
时间Tue Oct 3 08:48:12 2023
最近徵教练的文多一些,
分享些心得给新手朋友们~
[找教练是强烈建议的]
滑雪很好玩,
学会S turn能探索全雪场後会更好玩.
但这个运动是强烈建议找教练引导的,
特别是我们身处没有天然雪场的台湾,
每一次的滑行天都很宝贵.
有个会教的教练,会省下你非常非常多时间,
减少很多受伤的可能.给你更多的勇气与知识.
[如何选择教练]
通常中阶以上,知道自己在练什麽,
想要学什麽的朋友,找教练不太是问题,
至少不容易在课後感到失望.
因为讨论课程内容时,目标明确,
不容易被呼拢.
但中阶未满的朋友,还是希望你们知道.
跟去上学上补习班一样,
老师还是有分比较会教与比较不会教的.
想要C/P值高一些,
就是报名前多做功课比较多讨论,
挑一个至少课前,
还愿意花时间讨论教学细节的教练或单位,
言谈之中去比较与感受,
对教学的热忱与否,对当地雪场雪道熟悉与否,
或是只想尽快收钱.
要个证照资讯与教练的滑行影片也是个方法.
毕竟若是要花笔大钱,总不会是开盲盒吧.
除了增进对教练的信心以外,
也是保护自己的方式,
特别是最近陆续有伪照证书的事件.
然後注意一下网路上大家互相按赞,
可能私底下是朋友互推,并不是真的学生口碑.
[课程人数的设立]
根据天数与心态的不同,
要选择适当的课程人数组合.
譬如1~2人的小班,
大多1~2天就能做起 S turn (Link turns).
但大人小孩混杂的组成,或是5~8人的团体班,
一起玩的成分大过於学习发展,
对发展目标无法太要求.
譬如A.B同学一直站不起来,
但C.D同学已经能放速度跑落叶飘.
然後D.E.F同学介於其中说已经脚酸.
这样教练到底是要多花时间在辅助A.B同学站起来呢?
还是让C.D同学能往下迅速发展?
还是喊个暂停休息给D.E.F同学呢?
现场最後都仅是折衷处理而已.
如果一家人只是想享受开心的雪地时光,
那没问题,无所谓进度,大家一起开心最要紧.
如果是想认真学好的朋友,
建议还是小班制为佳.
上课的夥伴程度差越小,
课程规划发展上会最有效率.
有时候以为多找人摊分掉学费叫划算,
但其实延长分散了整个学习发展的时程,
几季下来才学到人家一季能学好的东西,
是赚是赔不好说~
[行前训练]
课前到小叮当或是乾式训练机/训练场地上推进度,
对已经有想法知道要锻链什麽的雪友没问题.
是很好的练习手段.
但初学阶段,
到底需不需要去先练好穿鞋走路落叶飘,
就见人见智.毕竟这些场地还是相对辛苦的.
小叮当的爬坡是众所皆知,
地毯机上由於角度的差异,
滑倒的次数肯定比雪场上多,
真实雪场滑雪倒没这麽辛苦的~
你一季的总滑行天数多,
对自己的学习发展有所期待,
当然行前准备多一点,到雪场进度能快些.
但如果一季的滑行天数少,
初期你在非雪场怎麽开始,
到场上也不过就是快你的朋友1天2天而已.
那跟着朋友一起在雪场上学落叶飘,
也会是个很棒很开心的回忆.
就无所谓去早期逼迫那些强度出来.
祝福大家都能找到认真的教练.
持续进步 开心滑雪
野人献曝,参考一下
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1F：推 misiakimo: 推～很棒的文章造福新手朋友们，希望更多人能感受到这10/03 14:17
2F：→ misiakimo: 个运动的美好，预祝大家23/24雪季玩得开心，安全下庄10/03 14:17
3F：→ misiakimo: ～10/03 14:17
4F：推 zx87p: 有帮朋友(男）报名过S B的新手班，两男两女，两个半天。结10/03 19:43
5F：推 zx87p: 果朋友回来後一直抱怨，教练都在教女生，男生基本上是被放10/03 19:43
6F：推 zx87p: 生的状态。虽然大家都是新手，但是运动神经还是会有差异，10/03 19:43
7F：推 zx87p: 教练多花时间照顾进度落後的人也不能说错。只是大家都花一10/03 19:43
8F：推 zx87p: 样的钱，被放生难免心里不是滋味。四人已经算小班了。10/03 19:43
9F：推 berryc: 当初还没有乾式滑雪机,是去小叮当摔出来的...真的是事倍10/04 01:04
10F：→ berryc: 功半. 爬坡太耗体力..不过往好处想顺便练体能也是好事10/04 01:04
11F：→ berryc: 新手先上乾式滑雪机练应该是最有效率的10/04 01:05
12F：→ galiba01: 若要比小叮当跟滑雪机的效率,又是另一个主题了^_^!10/04 06:55
13F：→ galiba01: 譬如单板10/04 06:55
14F：→ galiba01: 由於材质与设计上的物理限制,单板要找推坡角度,10/04 06:55
15F：→ galiba01: 小叮当会比机台好找.即使是最新的大直机台也是如此.10/04 06:56
16F：→ galiba01: 若要练一小段板底贴平打直滑行时,也是小叮当更适合些.10/04 06:56
17F：→ galiba01: (或许双板的发展程序不同,我只能确定单板上是如此)10/04 06:57
18F：→ galiba01: 辅具毕竟是辅具,场上单位时间的学习效率还是差一些.10/04 06:58
19F：→ galiba01: 机台主要是好在,环境轻松,场地稳定,距离优势等其他因素.10/04 06:58
20F：→ galiba01: 比较的话,要看是比什麽,譬如"时间效率"或是"成本效率"10/04 07:00
21F：→ galiba01: 像"初学一小时内哪个比较不累","学到Sturn哪个能花钱少"10/04 07:01
22F：→ galiba01: 个人浅见供参考Orz 10/04 07:02
23F：推 yingcool: 真的是这样！ 好文赞赞10/04 18:41
24F：推 kgblbarbar: 感谢分享10/05 01:22
25F：推 roder: 有乾式滑雪机真的是福音 想当年都是去雪场摔出来的10/05 02:48
26F：推 babycarlos: 推推，希望大家都能多多了解後尝试10/05 15:10
27F：推 leondemon: 我的观察 学习效率要高 就是人数在2人内 能1对1最好10/05 19:59
28F：→ leondemon: 讲解时大家可以一起听 演练时也比较容易平均分配时间10/05 20:00
29F：推 leondemon: 如果是第一堂课 只是要体验滑雪 那人数多一点也没关系10/05 20:03
30F：→ leondemon: 但真心想学想练 还是需要指导员长时间贴身指导10/05 20:04
31F：→ leondemon: 不然人一多 一定会有拖油瓶 教练也难平均分配时间指导10/05 20:05
32F：→ leondemon: 简单的说 想体验可找团课 想有效率就找指导员贴身指导10/05 20:07
33F：→ leondemon: 4人团的话 每人费用约1/4 但学习效率不见得有1/410/05 21:55
※ 编辑: galiba01 (114.146.4.2 日本), 10/06/2023 09:18:56
34F：→ galiba01: 是的 效率与金钱成本，很难两全 10/06 09:23
35F：→ galiba01: 玩开心，大家一起推坡也能开心整天的 10/06 09:24
36F：→ galiba01: 但如果要进步快一点，大班课能给的有限 10/06 09:25
37F：推 Eileenso: 推,初学者团课一定出现的程度落差真的会很困扰 10/06 11:19
38F：推 berryc: 小叮当的问题是每趟滑下来都得拆板爬坡,时间体力一半都耗 10/06 14:13
39F：→ berryc: 在这里. 话说上次去小叮当已经是6年前的事了..不知道喊了 10/06 14:15
40F：→ berryc: 很久的魔毯有没有影了XD 10/06 14:15
41F：→ galiba01: 没有魔毯就赚饱饱的了...就别想太多啦^_^! 10/06 21:18
42F：推 yu0618: 推！感谢分享 10/07 11:10
43F：→ x24627785: 听起来小叮当适合练backcountry hike up 02/10 19:48