各位板友大家好 之前在这个板上得到许多有用的资讯 终於换自己能来回馈，感到很开心 身为初学者的我们，在今年1月去了长野县的轻井泽跟野泽温泉滑雪场各滑了一天雪，以 下简述一些身为初学者的心得与感想，希望能稍稍有所贡献 背景:我跟朋友两人完全不会滑雪，身边也没有朋友会滑...完完全全的SB初学者XD 感想: 1.非常建议先去小叮当滑雪场学习滑雪 先澄清，我不是小叮当工作人员，也没有任何利益可拿~~ 原因1:省时间、体力。 原本我们是打算到当地滑雪场找当地教练上半天课，然後再自己滑半天，玩个简单的滑雪 体验就好，但经过实地测试，我觉得没有非常良好体能或是不确定自己喜不喜欢滑雪、只 想先试试水温的初学者，最好不要。 因为初学者常会摔倒，重点是摔倒又要爬起来，折腾了个上午，真的很累，下午恐怕根本 没力气滑雪了。我跟朋友平常都有运动的习惯(不是很强的那种、就是正常体能而已)，去 小叮当上了5小时的课，都觉得超级无敌疲惫...(大概部份原因跟小叮当没有LIFT可坐上 去有很大关系XDDD) 我们学SB，上一天课程5HR，可以学到落叶飘，虽然听说要学到S turn才能体会滑雪乐趣 ，但这已经对只是想去滑雪体验试水温的初学者(就是我们)很够用了~ 原因2:学费CP值高 我跟朋友2人去上1天课，学费$2750(两人同行价)包含教练费、装备费(雪板、头盔、鞋子 )，简单说只要穿着雪衣雪裤(我们穿防水衣裤)就可以上课了，又是中文教练、不懂随时 发问，比起去滑雪场找外国教练上课、一样的装备要花大概3000以上，可能有听没有懂教 练指导+浪费lift的半日或1日券+浪费出国游玩时间.... 我们上课前还有先做功课、找相关知识、看影片、场地等等，可以当场问教练获得答案的 感觉超好的XDDD 2.装备: 滑雪真的蛮热的...第一次滑我穿5件，第二次变穿3件... 上半身:最里面穿排汗透气OK的卫生衣、第二层穿羽绒衣、最外层穿GORE-TEX 下半身:因为在小叮当摔到屁股有阴影，所以我穿了3件:卫生裤+雪裤+雨裤，屁股还垫3层 毛巾...安心多了XD不过小叮当因为场地比较像挫冰+雪的综合体，所以摔起来痛多了... 硬要做比较的话，轻井泽滑雪场摔倒，疼痛程度大概是小叮当的70%；野泽温泉滑雪场大 概是50%... 雪镜:因为听说很重要，所以我们在轻井泽有额外租，但是我觉得戴上去还更看不清楚... 雪镜镜片蛮多刮痕的...我们就戴着自己的眼镜、在两个滑雪场各滑一次....有速度时会 有点飙泪，但大致上还OK，没有想像中的眼睛会变很乾、很不舒服的情况发生(请注意个 人体质不同喔....) 手套:我们拿骑机车的防水手套(有先在家里用水盆确认过)，滑了2-3小时其实手套尖端就 微微湿了，但因为是初体验、装备克难点没差，要注意尽量别让雪跑进去，就比较不会湿 了~ 袜子:我穿smartwool的登山袜、朋友穿一般袜子，都还蛮ok的，建议要带替换袜，滑一整 天雪、脱下鞋子时，会很想立刻换双袜子.... 护膝:跟朋友借LP的，我觉得蛮有用，好几次有效保护了我的膝盖~ 3.场地 (1)轻井泽滑雪场: a.地点方便:我们在东馆滑，离JR车站大概10分钟，坐免费接驳车过去、自己步行回来。 b.路线简单:雪道不会错综复杂，让第一次去滑雪的我们蛮快适应的(虽然第一次坐LIFT上 去後，坐在地上紧张了10分钟才硬着头皮开始滑...) c.票价较贵:相较於野泽温泉滑雪场，轻井泽的票价、装备都贵了些，但再算算从东京去 的便利性、交通费、时间等，其实我个人还蛮喜欢的。 (2)野泽温泉滑雪场: a.地点方便:整个野泽温泉村其实蛮小的，这次去有坐到冬季限定的当地滑雪免费巴士， 他会绕行村子接驳到滑雪场，我们住的民宿外面就是新田驻车场站，还算方便，只是车班 不多、大概40分钟~1小时才有1班，要注意一下时间。 b.场地非常好:相较於轻井泽滑雪场的人多，野泽温泉滑雪场占地广阔、滑起来感觉跟视 野真的很棒，对我们这种初学者更好...比较不怕撞到人XDD推荐"日影"给初学者，我觉得 他比长坂难一点点，但滑起来比较有趣~~不过我们遇到3、4次大雾，在轻井泽都没有遇到 不知道野泽温泉是不是比较容易起雾...(大概过5-10分钟，雾就散了) c.交通:去程我们从长野车站搭巴士过去(单程1500円/人)，回程搭巴士回东京(单程4500 円/人)，巴士我是订Bewave的http://www.snowclub.jp/bus/tokyo.html 之所以选择它是因为它可以只订单程(野泽--新宿)、出发时间较晚(15:45从新田驻车场离 开，需提早10分钟到那里等)又便宜~~~我们15:35在驻车场等，大概15:42车就来了，有安 排座位表，看得出尽量安排乘客坐在车尾(不知道为什麽...)，座位就是正常、台湾稍早 期、两人坐一起蛮挤的那种游览车坐位(我原本以为是像和欣、阿罗哈那种...)车内蛮闷 的..途中会停两次休息站...最後原订21:30到新宿，不过我们一路路况良好，20:30就到 新宿了(脱离郁闷的空气..耶) 4.住宿: 在轻井泽我们是住很多台湾人的站前APA店，麻雀虽小五脏俱全，服务态度良好，一开始 我订双人房日币7000，後来看到有网友提到他在BOOKING.COM定更便宜，马上去看发现一 样房型、那边订价6000円，再接着出发前2个礼拜，刚好遇到rurubu网站在特价买500円可 以折2500円，确认rurubu也可以订到站前APA店後，再改用折价券方式，最後订到3500円/ 晚~~~~好开心 在野泽温泉我们也是用rurubu网站订了得分颇高的「リゾートインあべ」(resort inn あ べ)，折价後12500円入住双人房，因为网路上遍寻不着中文评价，其实还蛮忐忑的 ....结果，它的餐点真的真的真的超棒的，好吃到我眼眶泛泪(真的).... 以下介绍一下优缺点: 优点 a.餐点好好吃: 有图有真相，以下是晚餐跟早餐 http://ppt.cc/AOE2 晚餐是味噌鸡肉搭配切片信州苹果、厚切牛肉佐野疏、豪爽鱼块(不知名，口感细致)、凉 拌野菜金针菇、凉拌义大利面条佐沙拉、凉拌豆皮木耳，当然还有野泽菜、Q弹米饭、料 多到可怕的味噌汤与一壶清爽解腻热茶。其中我一定要提提厚切牛肉佐野蔬，它是用类似 纸火锅的概念，但不加任何一滴水，直接加热陶壶，用食材内的水分去煮熟，非常鲜甜好 吃又天然.......(我好饿) http://ppt.cc/GD5e 早餐一样不马虎，烟熏火腿、烤鲑鱼、温泉玉子、凉拌昆布、山药，再搭配一样是野泽菜 、Q弹米饭、料多到可怕的味噌汤与一壶清爽解腻热茶。 b.房间有暖炉桌:第一次亲眼见到小丸子里常出现的暖炉桌，超兴奋的!赶紧躺在里面、拿 颗橘子懒散的啃，好开心~~ c.地点还ok:网页写步行6分钟会到滑雪场，不过我们是坐免费接驳巴士去的...离要搭巴 士的地点也方便(巴士有几个停靠站可远，这家就在新田驻车场旁边步行约1分钟) d.有温泉设备:第一天到野泽觉得好冷，直接在旅馆里泡汤，不用出去吹风，觉得蛮开心 的~ e.可借放行李:check out後我们要去滑雪场滑雪，老板人很好，愿意让我们借放行李~ 虽然我爱死它们家餐点，但仍有以下几个缺点，提供给各位斟酌: a.老板不会英文:沟通蛮麻烦的(幸好有google 翻译) b.租用装备普通:我们租雪板+雪鞋，一天1500円(轻井泽租一天就要5000円呢)，雪鞋品质 中等，鞋头有点龟裂(不过一天下来只有一点点点湿掉)，感觉其实他们蛮少租客人装备的 ...我看其他住宿的人都是自备装备~ c.共用卫浴:厕所跟洗手台都是共用的 d.没有卖便宜的lift券:有些民宿好像有提供比滑雪场更便宜的lift券，但这家旅馆没有 ，我们去旅客中心问(小姐服务态度跟英文都很好)有印给我们滑雪场的coupon券，不过後 来因为我们只滑半天直接现场买票，所以没用到~ 5.滑雪心得: 我们是在小叮当先学习，有了基础操作能力後，第一次在轻井泽买LIFT-1日券，滑雪含 吃中餐大概5小时(早上10点到滑雪场，摸索到10:30开始滑，吃中餐+继续滑大概15:30 离开)，因为觉得吃完中餐後好像滑的能力与力气变迟钝了...所以我们在野泽就买半日券... 从早上0900滑到1300，吃完中餐再去泡汤、逛街，等坐巴士回东京~我觉得这样安排 还不错~~~或者其实可以考虑买次数券，因为我们是初学者、滑的速度不快~总之，我觉得 初学者直接买一日券，其实有点浪费...(当然还是因人而异啦) 第一次去滑雪，觉得好好玩，希望下次去能把s turn练起来(对toe side有恐惧感....)， 不知不觉分享的有点多，希望能帮到有需要的人罗~~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.79.215.34 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/SkiSnowboard/M.1423493940.A.749.html 课程有分SB/SKI，热门时段上课人数容易满要记得提早订喔 握手(热泪盈眶) 因主要行程是去看猴子泡温泉，所以把这次滑雪当附加行程 野泽还是因为很想去看看才多排一天的XDDD 这次去长野滑雪、看古蹟、看猴子泡汤、买公仔，玩的好尽兴 有车可以坐真的很不错(一上车就睡翻了) 可惜我不爱野泽菜... ※ 编辑: kachimaa (42.79.66.148), 02/12/2015 22:34:12