实行前一篇文章说的游戏之後，虽然在短时间内就改变了自己的 行为，但没过几天却又故态复萌，丧失早睡早起与念书的动力。还好 现在又恢复了，我也将「游戏」的难度调低些，以免压力太大而导致 自己反弹。这也让我进一步反思，除了设计游戏、严密计画等技术层 面之外，有无更根本的问题解决之道。 　　出於对时间管理的兴趣，我翻阅了该领域的经典之作《与时间有 约》。尽管我未必完全认同书中的想法与作法，但针对上述问题，此 书仍然给我很多启发。此书与其说是谈时间管理，不如说是一种哲学 与生活方式。书中点出一般人（包括我）常有的盲点：每天日理万机 ，却很少静下心想想，自己到底要什麽？为什麽要做这些事？作者认 为，每个人的内心深处都有一个罗盘，可指引正确的方向，知道自己 来到世界上应该追寻的目标是什麽？但人却时常忽略内在的声音，每 天当救火队，被许多急需处理的杂事淹没而失去方向。许多人都习焉 而不察，只是顺从亲友或社会的价值标准、期许而活，不知道或不敢 追求自己真正想要的，才丧失了动力。但人并不是社会环境或外在事 件的奴隶，相反地，人有无穷的潜能，能够主动设定目标，并且不断 往目标迈进。 　　追求个人目标并不等於自私自利，相反地作者说：「多数人都有 一种幻觉，以为人生的意义是以自我为重心……但是千百年来圣人哲 士无不告诉我们，自我实现最大的满足感来自助人。」我们应该达成 自我与他人的平衡，能够满足自己，又能够对他人有贡献。要找到适 合的目标，必须先对自己有深刻的了解，知道哪些事最能唤醒内心深 处的热情。唯有深刻认同自己做某些事的理由而非盲从，才能引发强 烈的动力。以我为例，上周参加了「人格九型工作坊」，得知自己是 「理想性高」与「喜爱学术」的类型，这也和许多朋友对我的观察相 符。因此「在大学教书」便成为我最重要的几个基本目标之一，而这 工作也能发挥带领别人成长的正向贡献。 　　要过充实而积极的生活，除了目标须明确具体之外，还要时时将 当下的行动与目标做连结，舍弃违反目标的不良想法与习惯。唯有将 行动力聚焦在目标上，热情才能持续燃烧，这正是实现目标的先决条 件。 -- 本文同步发表於网志：http://www.wretch.cc/blog/YangWenli --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.220.21