有些时候 自己认为 那明明就是不必在意的事情 为什麽自己还会那麽在意它?反而该去在意的 却没有在 在意? 当自己没办法看开的时候 只会在那一个圈套里不断的绕! 一直在那边钻牛角尖 甚麽的!为什麽事情会这样 诸如此类! 自己如果没办法看开跳脱那圈套 那只会让自己越不快乐 ! 只会让自己更忧郁 更悲观 更无法接受事实!久了拖累了自己的身心! 我们觉得某件事情不必在意时候 我们就要跟自己讲 那不是我该在意的! 我在意的是其他事!好好的跟自己讲!自然久了以後 你对那件事就不会那麽在意 休闲时候 就好好运动休闲 好好享受休闲时光 ~连休闲时候都没办法休闲的话 那自己内心只会更不快乐 ~适当的休闲 可以让自己好好舒压的! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.170.65