作者Ni60 (ni)
看板STREET_BALL
标题[请益] 投篮问题
时间Tue Nov 14 21:43:58 2023
请问这里有人
投篮动作不稳定
投不到三分球 力量跑掉的吗
我自己就是
自己看影片 做功课
投了一个礼拜 越投越奇怪
想找人一起调整
甚至找教练
希望有遇到大神可以教学
另外双北徵球友喔
平常的话打公园的33或场租全场
假日就是打假日联赛
有兴趣的朋友可以一起
希望版友能留言指教
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.135.6.119 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/STREET_BALL/M.1699969440.A.605.html
1F：→ e2167471: 练单手投篮11/14 23:57
我以前是双手 最近调整完之後 已经变单手了 但三分还是投不到..
※ 编辑: Ni60 (1.200.171.67 台湾), 11/15/2023 00:03:57
2F：→ dannydu06: 可以看一下Coach Fui的影片，基本上投不到都是下半身力11/15 08:28
3F：→ dannydu06: 量没有好好的往上传，或是觉得太远不自觉的改变姿势用11/15 08:28
4F：→ dannydu06: 手出力，遇过那种三分线内一步或是踩着线投得到但在三11/15 08:28
5F：→ dannydu06: 分线外就面包的人，就是他会觉得线外比较远姿势跟发力11/15 08:28
6F：→ dannydu06: 的方式就跑掉了11/15 08:28
Coach Fui的影片 已经看到只差没飞香港了..最近是有抓的压腕的感觉 但三分线还是不
行..
※ 编辑: Ni60 (220.135.6.119 台湾), 11/15/2023 10:08:19
7F：推 Danjor: coach fui有个概念不错，把投篮想成传球给篮框，硬要做投11/15 20:41
8F：→ Danjor: 的动作反而会让身体僵硬，有点像排球动作的托球。11/15 20:41
刚刚三分线外有试过 结果变两只手在推..
※ 编辑: Ni60 (180.217.33.71 台湾), 11/15/2023 22:47:36
9F：→ kiddlovenana: 练三头肌跟腹滚轮一周然後再去投球看看11/16 07:59
我再试试看..
10F：推 Danjor: 两只手推没什麽不好啊，代表你力量是够的，大多数人投不11/16 10:23
11F：→ Danjor: 到是力传导问题，身体结构都不同，先从最舒服不需要太用力11/16 10:23
12F：→ Danjor: 的姿势去调整，NBA的选手也是各种姿势都有。11/16 10:23
我应该是发力的问题..
13F：→ hidexjapan: 你确定起跳是直上直下吗？我有阵子不准，结果是对手11/16 11:54
14F：→ hidexjapan: 问我干嘛每球都後仰才发现这件事11/16 11:54
15F：→ VVizZ: 就说要拍影片自己修正或请人帮忙检视了 光想是没用的11/17 13:48
16F：→ AustinPowers: 两只手推就代表姿势变啦...用排球托球的手型去丢谁11/18 10:02
17F：→ AustinPowers: 都能轻松丢到三分...主要还是力量问题11/18 10:03
19F：→ gtshow: 这一个讲解应该会有帮助 11/18 19:37
20F：→ pttnowash: 楼上的影片只是自己的感觉也没实证 连拍自己完整投篮 11/19 07:28
21F：→ pttnowash: 都不敢= = 也完全没提到手臂手指 超外行 11/19 07:29
22F：推 erotica: 外行?? 还好吧 脚的带动方式的确是最重要的 11/19 18:05
23F：→ gtshow: 楼主问题是投蓝姿势不稳有时会投不到三分估计是下肢发力11/21 14:22
24F：→ gtshow: 或起球时机问题造成脱节 转而用手部过度发力的代偿 这部发11/21 14:22
25F：→ gtshow: 力跟起球时机算详细的了11/21 14:22
G大说的最准 我应该是发力的问题 力量传不上来或发力不正确 所有才想找人一起练投或
调整..
※ 编辑: Ni60 (1.200.107.70 台湾), 11/21/2023 22:48:31
※ 编辑: Ni60 (1.200.107.70 台湾), 11/22/2023 00:23:13
26F：推 Danjor: 自拍後慢速播放可以看出很多细节。陪练的人才能透过影片 11/23 07:00
27F：→ Danjor: 提供意见，建议你先在投篮最准的位置拍摄，这时的动作是你 11/23 07:00
28F：→ Danjor: 最舒服的，然後慢慢拉远看变化。 11/23 07:00