※ 引述《moomin05 (噜噜米)》之铭言： : 要把切入练强~是不是一定要左右手都练得很厉害才行? : 我自己右手上篮不差~只是每次都是很像硬上! : 我也想要很轻松的切入上篮~ : 左手也练了一些时间~只是原地换手可以~ : 只是到实际场上~要进攻的时候用不出来啊! : 我想这解答还是不断的练习对吧? : 只是有些小地方想问一下! : 1.切入的时候~例如说切右边~是不是左脚刺探步 : 然後踩在对方的左边!快速切入? 没错,下球要明确,最好在你踏出去的脚旁边 重点是踏出去那一步越接近对手越好,不用一定切右边就要使用左脚,另外肩膀也要用力 : 2.CROSSOVER时候在正面换手运球会不会很危险? : 一定要在胯下吗? 换手运球要不要跨下是距离的问题 如果你换手运球目的是过人,那麽其实重点跟三重威胁刺探步过人一样 脚步要够锐利,上半身护球做好 : 3.最後切入的时候~你们都看哪边?一对一面对进攻者?~ : 我已经想办法不看地上了~但是大约看在球衣的位置.. 如果你只是打1ON1,那视野可以放在防守者与篮框 正常比赛要看的地方可多了,防守者站位,队友的位置,时间,教练 反正不能看地上就对了 最重要的还是肌力 基础体能肌力训练到一定程度,练习运动技巧才会有显着成长喔 : 拜托帮忙解答一下罗!!谢谢!! --

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