作者rxxken (Ken)
看板STREET_BALL
标题[问题] 膝盖
时间Sat Feb 26 04:22:06 2011
还记得国中打校队时
只是一个会上篮 偶而喷中距离的小鬼
国中映象我身高似乎172~174吧
所以是打里面
上了高中 由於原PO的体重
一直是在85~90之间徘回
身高也才足足高了4公分
现在还是一样 高2之後都没长了
178CM 85~90KG
高中学校没有校队
国中体保因操行成绩 还有家人反对
只好读高职!!
跳跃力只能说普普通通 以胖子界来说..
----以上骗P币-----
记得有次回国中母校跟学弟还有老师打球
为了抄一颗球+上反快攻 在脚站直的情况下
上半身转身 但是膝盖以下的部位没跟着转
而且上半身还满用力的
当摸到球转过去时只听到啵 的声音!!
就感觉膝盖很痛 奋力把球带过半场 将球传给篮下队友
我就倒了 从那次後 只有打板 连框都摸不到
上了大学 很高兴加入校队
在每天的练习中感觉弹跳力似乎有点回来
滞空时间 明显比受伤後来的久 又可以摸框了
切入的时候 膝盖又不会痛了
於是178/9X的我 又开时拼命跳
拼命切 拼命转身
大一打完一年 下学期球队停摆
(人事上有问题)训练也跟着间断
但是在外面打街头还时拼命跳 拼命切
到现在大2 球队恢复
打完大专盃 发现..
每次的起跳 (包括"投跳"not跳投)
膝盖都非常非常痛
甚至有时候连脚底板大拇指那里都会跟着酸起来
去看中医 中医只跟我说 做电疗阿那些就会好..
WTF 我看了好几个月完全没好转
甚至现在用膝关节在弯的时候用手摸他
都会有啪啪的声音
而且是两脚...
然後膝盖弯太久或者做车作太久
膝盖整个就是很酸...
感觉已经有点风湿痛了=W="
我要继续看西医还是中医?
还是继续做肌耐力训练?
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◆ From: 114.40.115.212
※ 编辑: rxxken 来自: 114.40.115.212 (02/26 04:27)
1F：→ maderlay:我也是这样，建议去看医生，可能是早发性退化性关节炎 02/26 10:34
2F：推 wwz:我是脚踝翻船以後 这几年都有声音，请问该挂哪一科呢 02/26 11:56
3F：推 bbyan:我觉得体重可能是个原因... 我在有重训的时候 172cm 70kg 02/26 20:07
4F：→ bbyan:体脂肪多少有点忘了 不过蛮低的 当时在室外打球起跳落地 膝 02/26 20:08
5F：→ bbyan:盖跟脚踝的负担也明显大於体重只有60kg的时候 9X以我们的身 02/26 20:09
6F：→ bbyan:高来说是有点过重了.... XD 02/26 20:09
7F：→ rxxken:我也是觉得过重..+上我对胖子来说 真的算会跳了.. 02/26 22:40
8F：→ BGG:照片子吧!! 膝盖出现 波 的声音都不是好事 02/27 02:05
9F：推 ilikexinyi:为什麽有些人打完球膝盖要冰敷? 02/27 02:36
10F：推 pepeoa:因为要消肿 热胀冷缩 让你的肌肉或筋不会发炎 02/27 11:11
11F：→ huschuber:补充一下 冰敷跟吹风是不一样的 别打完球让膝盖吹风~ 02/27 14:56
12F：推 speoeplex:波 的声音...我怎觉得你韧带断了 恐怖 02/28 13:38
13F：推 hbket:去照X光最实在，如果不够就再照个MRI。通常X光是不能看出韧 03/01 12:31
14F：→ hbket:带问题，但骨科可以从你骨头的间隙去判断，所以最少也先去照 03/01 12:32
15F：→ hbket:个X光，基本上韧带的东西要好好处理，肯休息很重要。不然以 03/01 12:32
16F：→ hbket:後真的会松掉，那就很容易导致退化性关节炎。而且现在就算好 03/01 12:33
17F：→ hbket:也不会恢复到百分之百。所以减重或是加强那边的肌肉是必须的 03/01 12:33
18F：推 eu3:大专盃?UBA?你是?... 03/01 22:18
19F：推 CRAZYFAN:又不是只有甲1....... 03/01 22:38
20F：推 fegat:我的膝盖也会 很久了 应该是退化性关节炎吧 平常打球也还OK 03/02 00:08
21F：→ fegat:不过我是自然就出现波波声...我也不知道为啥.. 03/02 00:09
22F：推 eu3:知道阿...假2 假3 ^^ 乙组^^ 03/03 09:43
23F：→ lzbcgjkw:放弃篮球吧 年轻人的运动不是随便说说的 03/03 10:37