手掌大小只会对单手持球灌篮的容易度有影响... 其他像是控球和投篮主要还是要看手感吧! 关於投篮的姿势...下半身力量的传导真的很重要... 有带到脚的力量上来的话...手其实不需要出太多力... 我想讲的是出手时候手部的动作... 当把球往上拿到额头前上方的位置时... 不应该是用前臂或手腕硬把球"丢"出去... 而是用上臂把手肘往上抬... 进而带动前臂、手腕、手指的动作... 会游泳的人应该知道...自由式的脚步动作... 是由大腿来带动小腿与脚板... 只要注意脚板的角度就可以轻松游很快... 如果只是自个儿不断用力乱踢小腿与脚板... 不但游不快...而且很快就会没力甚至抽筋... 投篮的手部动作也是一样... 这样就可以轻松把球"投"出去了... 以前在书上看过...是由食指、中指、无名指来将球投出... 最两边的大拇指与小指是用来控制球左右方向的角度... 出手时手腕轻松柔软一点对控球也是有帮助的... 可以试着让抛物线高一点...而不是平飞炮... 理论上球落下的角度愈大...其轨道切线方向与篮框平面的交面积就愈大... 命中率当然也愈高...球碰框弹出的机率也会更小... 试着用我上面说的出手姿势...可以自己先用单手试试看... 这样比把球往前丢出还更容易投得远... 因为平飞炮多是用手腕与前臂的力量把球"丢或甩"出去... 而没有承接由脚部而来的力量...反而会更费力更不好控制... 有看过今年明星赛三分球大赛的Ray Allen就知道我在说什麽... 虽然他的确是很准...但其实不太标准而且需要极大的腕力... 要说到省力又流畅漂亮的投篮姿势的话...我推荐Wesley Person... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.32.202