STREET_BALL 板


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我184cm,75kg 左撇子,习惯向左翻身跳投,不擅向右。 主要进攻手段是三分线内一步左右的中距离跳投 只要手举起来了,手腕动作都完成,通常都会进 又,打久了体力肌力不够,动作就会变形,命中率下降 带一步跳投,假动作之类的,都会一些。 运球还可以,能做晃人切入,速度应该比大部份同等身材的人快 可以在底线保护到篮板球後独自快攻到前场上篮 主要用左手上篮,手感足以做些时间差的抛射,右手上篮也行,但没左手那麽顺 在低位要球後做翻身跳投or钩射,低位单打能力不强(时常倚靠外线取分) 懂得帮队友挡人,做些pick & roll。 助攻能力不佳,常自干(自以为有高命中率) ========================================= 我的身高在系篮算是极少数,队友应该都希望我主打禁区 目前我只想到要加强背框,但不知道怎麽训练 系篮主要走快速EO的打法 请问我这样的人该加强什麽样的地方呢?要怎麽加强? 谢谢各位版大热心的指教,祝大家都能快乐健康打篮球 --



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◆ From: 61.56.181.168 ※ 编辑: Cirk 来自: 61.56.181.168 (03/18 18:24)
1F:推 IMISSA:对抗 03/18 19:18
2F:推 CRAZYFAN:你说命中率会随着体力下滑 就做重量跟跑步练体力搂 03/18 21:38
3F:推 A333:打禁区的要有不错的对抗性,多做点重训吧 03/18 21:41
4F:→ A333:把中距离也把握好,有中距离的高个子是不太好守的 03/18 21:42
5F:→ A333:然後就是卡位跟策应了 03/18 21:43
6F:→ A333:除非真的是猛到人家守不住,不然多传球自己也会比较好打 03/18 21:44
7F:推 HolyBugTw:多转身,自然就有篮下背框的本钱。 03/19 13:47







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