作者Cirk (是色克不是克克)
看板STREET_BALL
标题[请益] 请问我该怎麽打?
时间Sat Mar 18 18:22:59 2006
我184cm,75kg
左撇子,习惯向左翻身跳投,不擅向右。
主要进攻手段是三分线内一步左右的中距离跳投
只要手举起来了,手腕动作都完成,通常都会进
又,打久了体力肌力不够,动作就会变形,命中率下降
带一步跳投,假动作之类的,都会一些。
运球还可以,能做晃人切入,速度应该比大部份同等身材的人快
可以在底线保护到篮板球後独自快攻到前场上篮
主要用左手上篮,手感足以做些时间差的抛射,右手上篮也行,但没左手那麽顺
在低位要球後做翻身跳投or钩射,低位单打能力不强(时常倚靠外线取分)
懂得帮队友挡人,做些pick & roll。
助攻能力不佳,常自干(自以为有高命中率)
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我的身高在系篮算是极少数,队友应该都希望我主打禁区
目前我只想到要加强背框,但不知道怎麽训练
系篮主要走快速EO的打法
请问我这样的人该加强什麽样的地方呢?要怎麽加强?
谢谢各位版大热心的指教,祝大家都能快乐健康打篮球
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◆ From: 61.56.181.168
※ 编辑: Cirk 来自: 61.56.181.168 (03/18 18:24)
1F:推 IMISSA:对抗 03/18 19:18
2F:推 CRAZYFAN:你说命中率会随着体力下滑 就做重量跟跑步练体力搂 03/18 21:38
3F:推 A333:打禁区的要有不错的对抗性,多做点重训吧 03/18 21:41
4F:→ A333:把中距离也把握好,有中距离的高个子是不太好守的 03/18 21:42
5F:→ A333:然後就是卡位跟策应了 03/18 21:43
6F:→ A333:除非真的是猛到人家守不住,不然多传球自己也会比较好打 03/18 21:44
7F:推 HolyBugTw:多转身,自然就有篮下背框的本钱。 03/19 13:47