※ 引述《kober (人间机关车)》之铭言： : 练一号动作啊... : 以右边三分线外45度接球来说 : 跳接->投篮假动作->跨左脚幌左->左脚收回向右跨顺势下球 : 如果熟练了可以加上垫步 运球转身 垫步转身(这个不好练 到现在实战都没有使出来过XD) : Point:1.压肩 2.球要往前运不是往下运 要有点追球然後顺势收球的感觉 3.假幌往前跨 : 左边相反就好 : 不过要练的时候要找人指导啦 用看的不会变强喔XD 我觉得第一步如果要有破坏力，还是要跟肌力有关吧 ... = = ... 跳跳绳应该有效 ... 另外还有基本动做，就是运球 ... 如果运球都运不好了，你就算第一步过了，球也会因为跟不上自己的速度而溜掉 ... 以我的状况的话： 切入几乎都是拿到球的一瞬间马上启动，球就像上面说的，往前运， 有点像是人家传给你lead pass的感觉 (lead pass翻成中文怎麽翻阿 ...) 第二次再接到球离篮框已经不远了，加一个垫步或者及停跳都OK滴 ^^ 第一步的要点差不多都跟前面高手们讲的差不多 不过如果能练的熟，就能再加上一些其他的动作，变化很多滴 ... -- -- 我是台湾情报员达文西，编号002852six~~ http://www.wretch.cc/album/keviniskg "挖咧大水饺咧问倒油" -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.192.208.196 ※ 编辑: kissuo 来自: 210.192.208.196 (12/16 16:03)