作者stanley0520 (聊天找我吧(有照))
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 手腕的训练
时间Mon Oct 17 13:20:48 2005
※ 引述《mmm333 (喔耶~~~)》之铭言：
: 请问一下各位大大
: 手腕要怎麽用非器材式的锻链增强腕力
: 就是在家要自己怎麽练啦~~~
: 因为感觉手腕比较脆弱 所以之前都不敢乱练
: 最近在练JORDAN的後仰跳投 才发现腕力超级重要的
可以是是去夜市打弹珠...
我前阵子到夜市一定会打上2~3小时的弹珠台
那时腕力就超猛的...三分线可以立定出手不用跳..
哈哈~~~不过要花不少钱就是了
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◆ From: 61.60.127.24