作者gracescott (谨言 为喜欢的人)
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标题[新闻] 方岑6招瑜伽治失眠 Home Spa甩经痛
时间Sat Jan 9 09:08:20 2010
2010年01月09日苹果日报
【陈幼英╱台北报导】
方岑拍完三立《真情满天下》後修养身行，靠做Spa，再搭配6个瑜伽姿势
养身，她说：「从拍《台湾龙卷风》至今就有在家做Home Spa的习惯，过
去痛到想自杀的经痛，现在不但不痛，也改善失眠。」
方岑日前进行现场教学，亲自示范6 个蹲、坐、盘腿、趴、侧躺、平躺的
瑜伽动作，再由师妹杨闵下水体验，方岑强调：「这6个动作要搭配Spa机
的泡泡按摩，效果比较好。」
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32221398/IssueID/20100109
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