作者jianoon (宁缺毋滥)
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标题[新闻] 刘至翰甩肉20公斤 重回型男
时间Thu Dec 17 20:57:33 2009
2009.12.17 中央社
记者黄慧敏／台北讯
男艺人瘦身正夯，继辛龙、张克帆等分别减重15、12公斤後，刘至翰也为了「天下父
母心」，成功甩肉20公斤，重回型男宝座。
刘至翰今天自爆4个月狂甩20公斤秘辛说，因为老婆怀孕，他跟着一起食补；由於他
不喜欢浪费，老婆的月子餐也是他解决的。
结果他成了「厨余桶」，又好像变形金刚，体重最高达到104公斤，吓得他不敢量体
重。
他说，为了争取「天下父母心」的演出，被导演嫌胖，差点失去演出机会。因此卯足
劲也要甩肉，在经过中山医院佑慈减重门诊後，成功甩肉20公斤。
不过，谈到减重过程，刘至翰可是吃了不少的苦头。他说，一开始减重时，主要是靠
少吃多运动效果缓慢，又遇到停滞期；後来他求助营养师，靠着瘦身配方，他可以正
常饮食，不用刻意运动或减少食量，第1个月就轻松减了6公斤，第2个月更共狂减15公
斤，至目前为止共减了20公斤，而且完全没有复胖，让「天下父母心」剧组导演现在
都直说他的身型及形象相当符合剧中角色。
刘至翰现在是187公分、84公斤的型男，他说，现在觉得自己很轻盈，做事不用花很
多力气。
饮食方面，他已禁戒宵夜，油炸、淀粉类也不在选单中；1餐只吃半个便当，一半留做
下一餐吃；饮料只喝水。最重要的是每天仍保持适当的运动，有空就会骑单车。
刘至翰的房间现在还挂着他104公斤时的照片，冰箱上更贴着104公斤数字的大头贴，
电脑萤幕也是104字样。
刘至翰说，种种104的印记，就是要随时提醒自己，不要回到104公斤，不要再做「厨
余桶」。
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◆ From: 123.193.68.23
1F：→ sizuku2:104人力银行 什麽时候的事啊 最近他真的有瘦好多哦 12/17 21:00
2F：推 ianqoo2000:他以前真的很胖 12/17 21:01
3F：推 paotom:看到乡民的文章, 想不瘦都难XDD 12/17 21:01
4F：推 IamNotyet:可以把《新十二生肖》里那匹「巡城马」挖出来看XD 12/17 21:01
5F：推 kichyou:看下午重播的我剧再比较一下，他现在比之前真的瘦 12/17 21:02
6F：推 ashin1069:他曾经因为瘦很明显还代言减肥药 12/17 21:02
7F：推 zomb12:他最近确实有变帅。 12/17 21:03
8F：→ IamNotyet:贝玛是他妹@@ 他演巡城马的时候感觉好路人。XD 12/17 21:03
9F：推 rugalex:那个巡城马不是李志希还是李志奇演的吗？ 12/17 21:04
10F：→ IamNotyet:李志希是演老鼠唷 12/17 21:05
11F：→ rugalex:搞错人了 年代久远 难免出错 XD 12/17 21:06
12F：推 IamNotyet:查了一下，鼠肖挂名的是李志奇XD 12/17 21:07
13F：→ IamNotyet:铁牛兄是郑海源，虎肖是杨雄，古小兔叫做安安(大惊) 12/17 21:08
14F：→ IamNotyet:林小楼演龙种(小楼姐还是扮男装好看>////<) 12/17 21:09
15F：→ IamNotyet:邵萱是蛇姬，刘至翰演巡城马，林光荣演土羊哥 12/17 21:10
16F：→ GouGousentai:他刚出道跟岳翎演女人香时很瘦又性格 然後就红了 12/17 21:10
17F：→ IamNotyet:猴孙：徐育达，山鸡：廖峻，康楚：郑同村，温猪：胖三 12/17 21:10
18F：→ GouGousentai:老爸刘尚谦也很帅 12/17 21:11
19F：→ paotom:魔王~ 你__了 12/17 21:11
20F：→ Newcloud:龙祥电影台还会拨小时候演的殭屍小子 差很多 12/17 21:12
21F：推 paotom:我支持贝玛当板主镇压乡民, 因为.. 12/17 21:17
22F：→ paotom:贝玛：嗡嘛呢叭咪吽 闹板乡民：（膜拜） 马上就没事^^ 12/17 21:17
23F：→ kmaster:以上的是老人...... 12/17 21:25
24F：→ hurjae:我觉得他要再更瘦点才好看 12/17 21:26
25F：推 yvonne1986:之前我跟我妈说新十二生肖里的那只马就是刘致翰，我妈 12/17 21:50
26F：→ yvonne1986:一直觉得我在骗他！不相信我！老实说真的差很多 12/17 21:50
27F：→ paotom:我看那麽久都不知道虎肖是他@@ 多谢IamNotyet 12/17 21:51
28F：推 anta:找到一张图片县长茂松也有演耶~太令人讶异了 12/17 23:37
30F：推 LIJENN:真的~!!! 他刚开始拍天下父母心时, 我跟我妈说他怎麽胖那麽 12/18 03:32
31F：→ LIJENN:多, 结果最近看到他有瘦下来:) 12/18 03:32
32F：推 artwu:古小兔那位现在是三立世界那麽大的导播还是导演的 12/18 03:52