※ 引述《allenwang (中坜金城武)》之铭言： : 小弟我高中生 剩下一个礼拜就要学测了 : 现在进入有点倦怠的情况 书有点读不下去 : 然後焦虑感很强 很怕考不好 : 请问各位前辈都用什麽方法在考前提振士气？ : 希望可以做到像中国高中生那种往前大力往前冲的感觉 : 是否同意文章被转至ptt站外(y/n): y 我觉得比起什麽提振士气，大力往前冲，最後阶 段应该是维持状态比较重要，确保当天能正常表 现。 个人过去几次重要会考(基测、学测、指考等)前 几天都有一个习惯，短则两三天，长则五七天， 尽可能把作息调整到跟当天一样，甚至连早餐、 午餐内容都一样，避免当天吃到不习惯的食物导 致闹肚子。 譬如：(细节时间已经忘了，纯粹举例。) 当天 模拟 06:30 起床盥洗 起床盥洗 07:00 早餐 早餐 07:30 前往考场 08:00 考数学 念数学 09:40 休息 休息 10:00 考物理 念物理 11:40 午餐 午餐 13:00 考化学 念化学 18:00 晚餐 晚餐 22:00 上床睡觉 上床睡觉 当天行程也尽可能控制成跟模拟一样，绝对会有 如休息时间同学找你对答案、讨论问题，突然想 睡个午觉、被建议早餐加杯咖啡会提升脑力等突 发状况，请果断拒绝。 自己经验有感觉到几个好处： 一、因为已经模拟过多次，有降低突然面临陌生 时程表的恐惧感。 二、休息时间比你想像中难应付，先安排好那段 时间要做什麽，譬如准备好下一科的总复习 笔记，内容刚好可以消化完15分钟，可以降 低不知所措的焦虑感。 我看过一些同学在休息时间无头苍蝇似的乱 翻讲义，然後发现自己好像对某定义不熟、 某公式好像忘了，又来不及翻来看，然後抱 着不安的心态进考场。 当然啦其实我也没有直接证据说这样调整一定比 较好，纯粹个人经验谈。 大家都准备半年、一年了，你的实力在哪个等级 也差不多确定了，很难这五天突然开窍学到什麽 而大幅进步。 大考这种事我向来不奢望爆发当黑马，只求不失 常烙赛。 --

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