恕删 昨天有和阿土小聊一下 打击的部分 我是不知道现在是怎样带的 不过听起来就是练习不太够 以前学长说的 就是多打而已 攻击和守备练习的份量 还是看队上如何安排 至於学长带学弟这一点 也不见得是学长去带 而是打得好的去提点一下打不太好的队友们 譬如哪边该注意的 动作要修改的 是不是倒棒啦 是不是眼睛没跟球跟到最後 是不是两段式....等等 有时候自己挥棒的人会感觉不出自己的动作会有错误 我以前也会请小孩子或阿土或是英哲他们帮我看是不是我肩膀沉下去或是哪边有问题的 要多主动去问 要多彼此照看一下 另外就是 调整出自己的姿势 找一个自己打的到球的姿势 一个很帅的姿势但是打不到球 就什麽都不是了 先打的到球 再来调整其他的 (不过快比赛了 是否要这样做就看个人) 如果不介意 就花点钱 去打击练习场练习看看 怕打不到就打慢一点的 以下是我还记得 以前学长有提过或我自己的感想 对不对我就不知道了 有错就请指正 1.挥棒挥平 挥顺 别想捞大只的 以击中球心为准 2.有抬腿习惯的 如果会有重心跑掉的情况 那就试着改掉抬腿习惯 改成一开始就两脚稍微站开一点 总之就是让重心维持住 3.有习惯挥棒前会再往後拉一下 导致跟不到球的 请直接就把球棒放在肩上吧 不要有往後拉的那个动作 4.眼睛要盯着球 直到你打出去要跑垒 5.打击前深呼吸 尽量放松 别全身紧绷 6.练打网 喂球员要适当的停顿 给打的人有点喘息的时间 一个打 一个喂球 旁边等的人就先拿球棒练挥 顺便自己计算击球timig 或是帮忙看打的人是否有什麽问题 打一轮至少希望是30球以上 如果可以 一次练球希望至少打五轮以上 其他要如何打远 如何运用身上的力量的 就得看个人体悟了 心态方面 就别怕球 可以往里面站一点 只要裁判没说话 都没关系 正式比赛 投手压力会更大 你怕被丢到 他也怕触身 好好选球 别太焦躁 就算是被保送 触身上垒 也等同一安打的价值 垒上有人对守备方才会有压力 如果对方投手不稳 前几棒的打者一定要提醒後面的人 稳稳选 让对方先自乱阵脚 如果对手很稳 也不要乱 两好之前设定好自己想打的位置就好 两好以後再去积极破坏 至於第一球打不打 觉得很甜 有把握就出手 没把握就多看一两科 只要不要呆呆的被三振就好 投手练得很辛苦 大家守备也练得很勤(我是这样相信啦) 别最後却是因为没打击输掉 这样会很呕 最後希望大家在场上有气势一点 团结一点 别去害怕失误打不好 当你这样担心的时候 大概也没有打好的希望了 失误 就算了 打不好 下次再努力 要有点霸气 别还没打就好像已经输球了 祝各位学弟大法杯能有个好成绩 -- 老人废话总是特别多 想什麽打什麽 看的累请别见怪 --

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