作者linbenjamin (popododo)
看板Road_Running
标题[问题] Boston12 磨足弓
时间Mon Jun 8 00:21:04 2026
25年初买了波12，最近里程破300公里，现在大多用在6分速至5分半，只要单次跑10公里
以上，左脚足弓内侧前缘靠近大拇指的地方都会磨出水泡，之前试穿及短程都没这个问题。
看了一下，大约就是不同鞋眼片跟鞋垫的交接处，想问问前辈们有没有什麽解决办法? 谢谢
厚袜尝试过，还是一样。
因为查了多数文章都是在讲压脚背，我反而没有此感觉。
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1F：→ KXI0125: 脚型不合吗？我之前波10磨脚，袜子也换过，後来就认了， 06/08 00:49
2F：→ KXI0125: 当走路鞋 06/08 00:49
3F：推 blackbear21: 我也会 但不是每次都会 後来换掉棉袜改五指袜有改善 06/08 07:27
4F：推 blackbear21: 另外我一开始就觉得鞋垫很滑 跟prueboost交换鞋垫了 06/08 07:31
5F：→ phuckerc: 我一开始也会後来鞋带绑跑者结，然後前面放松一点 06/08 11:38
6F：→ phuckerc: 磨了大概2.3次之後就不会了...现在穿起来很舒服 06/08 11:39
7F：→ luismars: 没救呀...你会应改姿势去适应，极不自然，就是换掉 06/08 13:02
8F：推 ISSAK: 贴3M婴儿胶带 06/08 14:59
9F：推 hydeless: 波12大概是我听过最多人抱怨咬脚的鞋了 06/08 15:07
10F：推 mainsa: 就不适合你而已 爱迪达是好鞋 但可惜会咬我的脚 每次网路 06/08 18:09
11F：→ mainsa: 上说XX代楦头有变宽我都会信 然後就会用自己的脚得到教训 06/08 18:09
12F：→ mainsa: 好跑是真的好跑 但也真的咬脚 除非他们以後出2E或4E的楦 06/08 18:09
13F：→ mainsa: 头 不然这辈子应该不会再碰爱迪达了 06/08 18:09
14F：推 yur: pro4的爪型碳柱我也还没克服，有时跑到脚麻或起水泡 06/08 18:25
15F：推 lia910229: 没救，会磨就是脚型跟鞋不合，除非改自己脚型，不 06/08 20:20
16F：→ lia910229: 然做什麽都一样 06/08 20:20
17F：推 chichi32: 爪型碳板如果脚掌结构没有对着 足底一定不适 06/08 20:59
18F：推 za755029: 有人会建议这双要买小半号，但自己穿脚趾空间较大但不会 06/08 22:54
19F：→ za755029: 磨脚，反而穿比较合脚的evo sl会磨脚 06/08 22:54
20F：推 atlaswhz: 你磨的位置跟我一模一样,也都是左脚,但我左脚略扁平足, 06/09 08:42
21F：→ atlaswhz: 解决办法是前楦绑紧一点,厚薄袜没影响 06/09 08:42
22F：推 POWERSERIES: 我也是会磨到那边起水炮，你水泡破掉之後那边会变的 06/09 16:13
23F：→ POWERSERIES: 粗粗的，你再贴透气胶带在那个位置就好，之前这样跑 06/09 16:13
24F：→ POWERSERIES: 到30km都没再磨出水泡 06/09 16:13
25F：推 raymonde: 波12 鞋面材质真的摩脚，刚开始穿两三次不舒服就被我冷 06/10 07:57
26F：→ raymonde: 冻了， 但後来刚好没鞋穿又拿出来穿。经过磨合而且要一 06/10 07:57
27F：→ raymonde: 阵子，现在已经变成我最喜欢的速训鞋 06/10 07:57
28F：→ raymonde: 因为鞋面太拉 鞋带需要绑紧但会不舒服所以要厚袜磨合， 06/10 07:58
29F：→ raymonde: 尺寸买太小ㄎㄜ ㄋㄥ ㄐㄧㄡ ㄇㄟ ㄐㄧㄥ ㄌ 06/10 07:58
30F：→ raymonde: 可能就没救了 06/10 07:58
31F：推 Lmkcat: 12我也不行 13还可以 06/10 19:19