Road_Running 板


LINE

在台湾刚结束马拉松赛季,才说要大休养伤 就跑去波士顿马拉松拼到脚肿起来 https://i.mopix.cc/0NOzdn.jpg
正因为从东方波马别府大分马拉松达标拼进西方波马 https://i.mopix.cc/Yw7IJU.jpg
https://i.mopix.cc/w0cit7.jpg
而且又是自己的第一场六大马/七大马+百马 波士顿马拉松可是马拉松跑者心目中的梦幻奥运殿堂 意义非凡,说什麽也要尽力拼斗圆梦 https://i.mopix.cc/lLB5UZ.jpg
先说战果~Net time 2:58:19 美国初马/六大马初马/七大马初马破3 百马破3而且是波马 东方波马2次与西方波马1次共3场全数破3 其实在台湾就已经左脚不舒服 周六早上在波士顿先跑了一场抽中的5K早餐跑 https://i.mopix.cc/ILKjty.jpg
https://i.mopix.cc/9Ct8FR.jpg
跑不太起来,只跑了21分42秒,反正就欢乐赛事 跑完也不以为意,想说应该还可以撑住 波士顿马拉松当天一早,天气爆冷 全波士顿为了这场比赛倾尽全城之力,空中还有战机 https://i.mopix.cc/ilb5me.jpg
见识了七大马之首的盛况後 寄完衣服套着雨衣搭上接驳车前往起跑点 https://i.mopix.cc/AYc4J5.jpg
自己是在第二区出发,不知道为什麽走错没被拦 https://i.mopix.cc/FUxU8H.jpg
走到了第一区,只好在一旁等待,整个人冻僵 好不容易等到出发,居然开了红盘 5K破PB!10K再破PB!但是左脚在13K伤痛爆炸 脚掌完全踩不下去,换成用脚跟跑,15K再破PB! 只花了60分钟,不过毕竟不是常用的跑姿 只有经过卫斯理女子学院可以索吻的尖叫遂道比较快 知道为什麽大家都想拼进’啵‘马了齁 不过因为实在太吵了,耳朵几乎要聋了啦,走为上策 然後在牛顿镇的四大坡掉了一点速 最差最差在伤心坡依旧咬着438的最烂速度 35K後心里就想着我今天就算掰咖也要破3啦 在36K,左小腿和右大腿後侧同时抽筋 就是边跑边跳边拉筋也不能停 咬着牙再度顶上402~417的配速完成最後冲线 硬是扛住我波马破3的梦,这一战真的太不容易了 冲线那一刻觉得热泪盈眶我真的尽力了,不留遗憾 https://i.mopix.cc/oa1uUC.jpg
https://i.mopix.cc/eZr7UE.jpg
要是没脚伤,破250应该是脚到擒来易如反掌啊 赛道超级赞,就一条路一直跑一直跑 沿途波士顿的新英格兰建筑风格美得让人心旷神怡 https://i.mopix.cc/Ty9m62.jpg
https://i.mopix.cc/yhdvQK.jpg
民众们的加油也超级热烈,我是一路跟大家击掌 最後拍到手都红了,好痛 补给就是水和能量饮,有果胶,拿得很过瘾啊 有能力来跑波马的人,衷心推荐 https://i.mopix.cc/vf0OC5.jpg
相关报导: https://www.don1don.com/archives/233003/%E6%B3%A2%E5%A3%AB%E9%A0%93%E9%A6%AC%E 6%8B%89%E6%9D%BE130%E9%80%B1%E5%B9%B4%EF%BC%8C%E8%82%AF%E4%BA%9E%E5%90%8D%E5%B 0%87-john-korir-%E5%88%B7%E6%96%B0%E8%B3%BD%E9%81%93%E7%B4%80%E9%8C%84%EF%BC%8 Csharo --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.35.143.233 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1777617554.A.8D3.html ※ 编辑: moon0617 (218.35.143.233 台湾), 05/01/2026 14:40:42
1F:推 articlebear: 恭喜~ 真棒 05/01 20:29
2F:推 abc09118: 恭喜高速完赛,鞋:必迈(Bmai)惊碳Fly mix2.. 05/01 23:30
3F:推 TripleC: 厉害 05/01 23:37
4F:→ daniel0914: 厉害啊 05/02 07:50
5F:推 dbalruke: 恭喜~是个狠人 05/02 10:46
6F:推 hotsizzle: 太神辣! 05/02 16:35
7F:→ hom0828: 好猛 05/02 19:02
8F:推 ceca: good!! 05/02 20:33







like.gif 您可能会有兴趣的文章
icon.png[问题/行为] 猫晚上进房间会不会有憋尿问题
icon.pngRe: [闲聊] 选了错误的女孩成为魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一张
icon.png[心得] EMS高领长版毛衣.墨小楼MC1002
icon.png[分享] 丹龙隔热纸GE55+33+22
icon.png[问题] 清洗洗衣机
icon.png[寻物] 窗台下的空间
icon.png[闲聊] 双极の女神1 木魔爵
icon.png[售车] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四门
icon.png[讨论] 能从照片感受到摄影者心情吗
icon.png[狂贺] 贺贺贺贺 贺!岛村卯月!总选举NO.1
icon.png[难过] 羡慕白皮肤的女生
icon.png阅读文章
icon.png[黑特]
icon.png[问题] SBK S1安装於安全帽位置
icon.png[分享] 旧woo100绝版开箱!!
icon.pngRe: [无言] 关於小包卫生纸
icon.png[开箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 简单测试
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 执行者16PT
icon.png[售车] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑战33 LV10 狮子座pt solo
icon.png[闲聊] 手把手教你不被桶之新手主购教学
icon.png[分享] Civic Type R 量产版官方照无预警流出
icon.png[售车] Golf 4 2.0 银色 自排
icon.png[出售] Graco提篮汽座(有底座)2000元诚可议
icon.png[问题] 请问补牙材质掉了还能再补吗?(台中半年内
icon.png[问题] 44th 单曲 生写竟然都给重复的啊啊!
icon.png[心得] 华南红卡/icash 核卡
icon.png[问题] 拔牙矫正这样正常吗
icon.png[赠送] 老莫高业 初业 102年版
icon.png[情报] 三大行动支付 本季掀战火
icon.png[宝宝] 博客来Amos水蜡笔5/1特价五折
icon.pngRe: [心得] 新鲜人一些面试分享
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 麒麟25PT
icon.pngRe: [闲聊] (君の名は。雷慎入) 君名二创漫画翻译
icon.pngRe: [闲聊] OGN中场影片:失踪人口局 (英文字幕)
icon.png[问题] 台湾大哥大4G讯号差
icon.png[出售] [全国]全新千寻侘草LED灯, 水草

请输入看板名称,例如:iOS站内搜寻

TOP