作者smellthecook (特诺伊)
看板Road_Running
标题[问题] 踏步机(登阶机）
时间Mon Jul 28 21:04:19 2025
https://i.imgur.com/CK2CULn.jpeg
因为下雨而没办法外出做有氧的慢跑，请问这东西在家运动会有效果吗，还有使用起来好
不好用，请有经验的人分享，谢谢
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1F：推 wlsh: 问就是挂衣服 07/28 21:07
2F：→ smellthecook: 1楼，简洁有力！！但这没架子可吊衣服啊 07/28 21:14
3F：推 leejones: 那两条拉绳找地方固定，不就可以吊衣服了吗？ 07/28 21:16
4F：→ cutethau1: 好有才的推文 07/28 21:41
5F：→ newsnew: 在家做一些徒手运动练肌力对跑步也有帮助 07/28 23:25
6F：→ smellthecook: 推文太有创意了，感谢大家的回应 07/28 23:47
7F：→ Sensibility: 一楼专家 07/29 07:59
8F：推 Gwendaline: 认真回 家里有一台迪卡侬的踏步机 结论是没啥运动效果 07/29 08:59
9F：推 netNT: 15年前买过 踏个两三次就整台丢到垃圾车了 07/29 11:28
10F：→ netNT: 智商税 真的别买 还不如做这两年流行的超慢跑 07/29 11:28
11F：推 runnerhan: 跳绳，有绳无绳都好 07/29 18:32
12F：推 man30cm: 这个很鸟。油压缸踩20分钟会过热，阻力就软掉。 07/30 08:16
13F：推 mainsa: 我以为的登阶机跟你图片长不一样 实际上健身房里面的登阶 07/30 10:24
14F：→ mainsa: 机其实还是有效果的 07/30 10:25
15F：→ shanyanyu: 如果真的要买这个 我推荐辉叶的评价跑步机 9900 07/30 11:38
16F：推 sn245763: 阻力够大可以专练小腿，对有在跑山路的跑者有加分效果 07/31 11:51
17F：→ sn245763: 。 07/31 11:51