作者Miwaitte (クレーマーハナコ)
看板Road_Running
标题[问题] 空污来袭，各位资深跑友有什麽对策吗？
时间Sat Dec 14 09:42:44 2024
目前北部AQI整个牙起来，
明天台北马应该是可以准备吸好吸满了，
小弟平常都会挑PM2.5<15、PM10<25的时候才练跑，
但比赛日真的躲不掉了...
想请教板友们针对空污是否有对策？
还是先保满癌症险压压惊？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.51.34.132 (台湾)
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※ 编辑: Miwaitte (27.51.34.132 台湾), 12/14/2024 09:44:30
1F：推 pb1101: 今天外面真的有够雾 12/14 09:47
2F：推 Sensibility: 我今天戴口罩跑 12/14 09:52
3F：推 hwujialuen: 刚看aqi台北都50以下欸 12/14 10:15
4F：推 jalsonice: 没有橘灯我都照跑 顶多戴口罩 不然就往山里跑 12/14 10:16
5F：推 cloudeda: 面对祖国的鳝意，小比赛可以放掉，但若是规划破PB的台 12/14 10:33
6F：→ cloudeda: 北马，我相信大家一定还是照跑不误！ 12/14 10:33
7F：推 dstory: 每次都能看到这种问题 怕就不要跑 要跑就不要怕 12/14 10:40
8F：推 isohera: 现在比较高45，明早会＜20放心吧 12/14 10:53
10F：→ isohera: .jpeg 12/14 10:53
11F：→ isohera: 风场模拟可预测，不用怕 12/14 10:54
12F：推 Hear258: 我一定不跑 12/14 10:58
13F：推 Touber: 南部待久了，这AQI指数真的不算什麽。 12/14 11:13
14F：推 boards: 中国的馋液 12/14 11:14
15F：→ boards: 吸好吸引满 12/14 11:14
20F：→ boards: 这种吸一口 12/14 11:15
21F：→ boards: 每跑一公里 12/14 11:15
22F：→ boards: 肺部损伤一次 12/14 11:15
24F：推 uei1201: 就是需要我们一起净化啊！ 12/14 12:13
25F：→ kaimagic: 南部日常 不要太担心 12/14 13:22
26F：推 pacino: 上次空污不信邪硬跑，结果引发气管过敏。 12/14 13:23
27F：推 yur: 没办法，我在家里面空气清净机都是红色灯号 12/14 13:36
28F：推 qqq15963: 顶多就是戴口罩，真的规划要跑还是会出去跑 12/14 13:45
29F：推 almondchoco: 跑步就是为了健康，反而伤肺划不来 12/14 14:09
30F：推 cofee: 老实说 真的是南部日常 哈哈哈 看到绿色 反而意外 12/14 14:42
31F：推 hectorbibby: 上传ig打卡跟脆，比性命重要，台风来也要冲啊！ 12/14 15:09
33F：推 louiswei: 今天还是安份点别跑，明天再跑会好很多! 12/14 15:15
34F：→ louiswei: 也还好台北马是明天不是今天 12/14 15:15
35F：推 jack7614614: 都前一天 休息正常啦 明天应该会好一些今天是第一波 12/14 15:24
36F：→ newsnew: 今天想跑就去健身中心 12/14 15:31
37F：推 post91: 明天预测是普通，大概65，还可以啦 12/14 16:37
38F：推 isohera: 台北能见度超低....比新竹还糟糕 12/14 16:46
39F：推 bowenwin: 欢喜甘愿，你不跑步就不会死吗 12/14 17:51
40F：推 tungpayton: 明天应该就变良好了 12/14 18:28
41F：推 sky7338: 如果这样，严重空污是不是都要在家不能出门远端上班... 12/14 20:53
42F：推 STARKUO: 现在只有东部还行，西部好惨 12/14 20:56
43F：推 mainsa: 难怪我一开房间门 清净机就狂叫 12/14 21:32
44F：推 alains: 戴防霾口罩跑，净对流有出运动用的防霾口罩 12/14 21:43
45F：→ xsoho: 在健身房跑步 12/15 01:14
46F：→ Mugiwara: 怕就别跑，跑就别怕，人本来就会死 12/15 07:21
47F：推 qqpbpp: 我住花莲，这几天空气清净机也很难得的，偶尔会显示空污 12/15 07:26
48F：推 aids893001: 直接弃赛 我就是 12/15 08:59
49F：推 sponge88: 人的确是本来就会死，只是死前的痛苦程度不一样。 12/15 12:38
50F：推 ro123eo: 报名了就只能硬上了 但平常这温度跟空气品质我真的宁愿去 12/15 21:14
51F：→ ro123eo: wg用跑步机练跑就好 12/15 21:15
52F：推 Lomax: 原po PM2.5<15、PM10<25才练跑的标准也挺严苛的，北部也常 12/27 08:57
53F：→ Lomax: 常达不到这个标准，本岛大概只有东部能时常符合原po标准吧 12/27 08:57