作者promise731 (怕你死731)
看板Road_Running
标题[问题] 跑鞋请益
时间Tue Mar 19 08:27:09 2024
各位好
因长年没跑步了 有了小孩之後都在陪吃
目前发现体重刚刚突破天际..
来到了100kg
想请益一下 现在市面上跑鞋众多
对於我这种死胖子 高体重负荷的人来说
有推荐什麽鞋款吗？（目前都先跑社区的跑步机）
约8分速..目前这礼拜也参加了公司的活动
大概就是
体重 100kg
跑速 8分
距离 5k-10k
想请益一下鞋款
--
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1F：推 abow185: 我宽脚板低足弓，穿亚瑟士2E鞋款舒服，推荐缓震nimbus支 03/19 08:48
2F：→ abow185: 撑Kayano 或GT2000实际去穿看看 03/19 08:48
3F：推 sean7539511: Asics nimbus 03/19 09:02
4F：推 wj1009: 买双你觉得看起来顺眼，想要穿着出门的 03/19 09:10
5F：推 uei1201: 就是asics的Kayano30跟brooks的Glycerin21了，这两双绝 03/19 09:26
6F：→ uei1201: 对能承载100+的体重慢跑，所需要的缓震跟脚踝保护。而且 03/19 09:26
7F：→ uei1201: 都有宽楦可以选。 03/19 09:26
8F：→ uei1201: 啊，跑步机的话会更推Glycerin一点，因为跑步机本身已经 03/19 09:27
9F：→ uei1201: 软软的，怕Kayano上去会太软不舒服。 03/19 09:27
10F：推 iceking: Hoka Bondi 8 03/19 09:52
11F：推 msjw: 体重重首先考量缓震减少关节冲击，速度不是重点，先推亚瑟士 03/19 11:42
12F：→ msjw: nimbus 03/19 11:42
13F：推 mmppeegg: Kayano 30, 大体重好用 03/19 11:46
14F：推 flowerlord: 我替家人选了 Kayano 30、Glycerin 21慢跑轮替，Bondi 03/19 11:50
15F：→ flowerlord: 8 平日走路通勤。 03/19 11:50
16F：→ flowerlord: 大概 90KG，八分速 03/19 11:52
17F：推 mengchao: 95公斤/宽楦/扁平足/7分速 亚瑟士kayano 30陪我跑完初 03/19 12:03
18F：→ mengchao: 马 03/19 12:03
19F：推 uei1201: 主要是你说都跑跑步机，跑步机本身就有缓震，用软软的ni 03/19 12:52
20F：→ uei1201: mbus或是kayano30我觉得不适合，反而是偏硬的甘油好 03/19 12:52
21F：推 yyyy654123yy: 我从102kg跑到94kg都穿爱迪达Boston给你参考目前是 03/19 13:08
22F：→ yyyy654123yy: 穿Boston12 03/19 13:08
23F：推 theworld62: 先控制食物 03/19 13:34
24F：→ haveastar: 索康尼 Triumph 21 Echelon 9 两双都是避震型 03/19 13:53
25F：→ haveastar: 支撑型的可以选Tempus 03/19 13:57
26F：→ promise731: 谢谢楼上几位 目前饮食有在控制了 kayano 30满锺意的 03/19 14:28
27F：→ Anda: 下相对brooks Glycerin应该是Nimbus才对喔 03/19 18:57
28F：推 Anda: Kayano是支撑鞋款 对应的是Adrenaline吧 03/19 19:12
29F：推 Anda: 看到推文说亚瑟士那两双比甘油软 好惊人啊。我以为Glycerin 03/19 19:16
30F：→ Anda: 已经够软垫了（我有四双Glycerin…） 03/19 19:16
31F：推 Anda: 另外 支撑鞋款比较适合偏扁平足。若是要保护膝盖要很多软垫 03/19 19:18
32F：→ Anda: 还是推Glycerin跟Nimbus 03/19 19:18
33F：推 lovemanado: Nb1080 v13 赞 03/19 20:34
34F：→ Sensibility: 我最近也想买鞋 03/19 21:43
35F：→ terryc: 先重训加飞轮，把肌肉跟有氧系统建立起来，加上饮食稍微 03/19 22:36
36F：→ terryc: 控制一下就可以减个10kg, 之後再来跑步会比较不容易受伤 03/19 22:36
37F：推 MoodSwings: Nimbus、1080v13、vomero17 03/20 00:51
38F：→ MoodSwings: 再来个more v4好了 03/20 00:51
39F：→ MoodSwings: 喔对了，如果是前掌跑法可以pass vomero，它缓震是後 03/20 00:54
40F：→ MoodSwings: 多前少的渐近。 03/20 00:54
41F：→ theworld62: 我之前也是先控制饮食加上买双跑鞋砥砺自己，我推荐Ho 03/20 06:31
42F：→ theworld62: ka 03/20 06:31
43F：推 PF30: 1080v13用户推，楦头宽又舒适 03/20 08:23
44F：推 Mkijuc: 体重重买鞋先考虑缓震~ 恢复跑轻松就好 NB1080v13不错穿 03/20 11:38
45F：→ Mkijuc: 是宽楦鞋不绑脚 03/20 11:38
46F：推 mun375: 1080 v13真心推 03/20 20:03
47F：→ mao9201: 35f正解，过重又没足够锻链的话不适合直接跑 03/22 01:31
48F：推 coolrock: 5-10k streakfly 04/05 12:24