作者jeff785chen (raincat29)
看板Road_Running
标题[问题] 跑完步隔天右边肋骨会痛
时间Fri Feb 23 18:45:40 2024
不好意思 第一次在跑步版发文
有问题想请教各位前辈
小弟平常一直有在跑步 月跑量很少
跑身体健康的那种 一个月约30几到40几公里不等
之前在室外都跑3K 速度约一公里6分多
如果在室内使用跑步机会跑到5K
昨天晚上公司有餐叙 8点半吃完饭
不小心吃得太多
後来我11点才去跑步 最近想多跑一点
月跑量能超过60公里
所以一次跑4K
结果跑完今天上班 右侧肋骨会剧烈疼痛
呼吸 呼大口点就会有感觉
这种状况是第一次遇到
不晓得是不是要去挂复健科？
或是骨科打个针 之前都没有这种状况过
我26岁 177公分 82公斤
不知道是不是体重的原因...
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1F：推 loveloser: 胸肌拉伤吧 可以孤狗看看 02/23 19:45
2F：推 bbsbug: 肋骨酸痛还好吧 我常常也在酸痛，就不理他，休息休息就恢 02/23 20:11
3F：→ bbsbug: 复了 02/23 20:11
4F：推 yur: 去照X光就知道骨头有没有问题 02/23 20:34
5F：推 luismars: 有没有撞到过呀? 之前肋骨裂开公司例行健检才发现 02/24 14:26
6F：推 kenhiro5566: 以前刚开始减肥时也是这样 在WG用跑步机跑不到一小时 02/24 19:02
7F：→ kenhiro5566: 隔天全身酸痛脚底痛的 当时我体重比你还重接近三位数 02/24 19:02
8F：推 Mugiwara: 没撞到的话，就只是普通的肌肉拉伤吧 02/25 12:23