作者Westwind525 (我化为风，感受你)
看板Road_Running
标题[新人] 鞋底监定
时间Wed Oct 18 08:07:41 2023
各位大神好
小弟近期重新的加入跑步大家庭
标的是跑3～5K 目前大概能压在4:30～5：00
希望是能跑进4分
一周跑量近20
跑鞋近日会再挑选下
想先请大神们监定是否有较适合的鞋种
https://i.imgur.com/YWaM796.jpg
这双是年代有点久远也陪我最久
rider20
自评右脚是较为正常(？的前脚掌和後跟外侧
左脚有点整个重心往後和是内侧完美的磨掉了(差点以为鞋底的设计怎麽不一样
https://i.imgur.com/sLWVoyj.jpg
这双GTZ wave duel是後面加入
目前跑量还没累积到一半
自评较明显磨掉是後跟外侧
但底太薄 脚踝.脚底都被震得不行
这次应该会两双一起换掉
再请大神们不吝给予建言
能排到之後也会尝试足测
希望成绩能慢慢上去
感恩
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.14.2.250 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1697587663.A.98A.html
1F：推 dai26: 从你第一双的rider 20来看，有很严重的骨盆倾斜，应该几乎10/18 09:51
想请问骨盆的部分 是指右高左低？
自己尝试下怎样踩到内侧
2F：→ dai26: 没有人是这样磨的10/18 09:51
3F：推 dai26: 第二双左右脚看起来平均，磨内侧为主，你跑起来是偏向内八10/18 10:01
4F：→ dai26: 的，算低足弓或扁平足？10/18 10:01
确实 偏低足
爬文看了下 要往支撑款挑选罗？
5F：推 dai26: 骨盆左右歪斜不太容易察觉出来，需要去给整脊物理治疗师看10/18 11:59
6F：→ dai26: ，如果你rider 觉得舒适，也不一定非支撑型不可，可以试穿10/18 11:59
7F：→ dai26: 看看，gt-2000,kayano, brooks 有GTS 系列等等10/18 11:59
谢谢大神
8F：→ a896975: 可以去亚瑟士做足测跟动态跑姿检视10/19 12:46
这几天原本动了要足测念头
结果电话询问已排到11月底 哭哭
※ 编辑: Westwind525 (27.242.0.101 台湾), 10/19/2023 17:12:03
9F：推 beth1012: 哇 美津浓内侧磨成这样好猛 10/27 17:54