作者madsword (111)
看板Road_Running
标题[问题] Garmin手表测量最大心率问题请教
时间Tue Sep 12 14:13:51 2023
请教版上跑步大大，关於Garmin跑表自动侦测最大心率问题，情况是在8月初某训练时小弟我
跑了一个3k x3的间歇训练，跑前最大心率约193此训练过程中，心跳曾跑到200～210，且维
持10分钟左右（姑且不论跑表是否有问题），训练後最大心率变成194，并没超过200。
之後一个月内在某几次轻松跑（并不是每次）中，心跳皆低於150，却在轻松跑後最大心率增
加1或2，到现在超过200，想请教一下，有大大知道这演算法是怎麽算的吗？谢谢！
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1F：推 bow76: 用心率带再测测看吗？ 09/12 15:07
2F：推 isohera: 步频多少，抓到步频机率很高 09/12 15:31
3F：→ isohera: 手表表带收紧一点看看 09/12 15:32
4F：推 deardidi: 测到步频。我跑间歇跟tempo都是用心律带。 09/12 15:58
5F：→ deardidi: 另外建议跑表的自动侦测最大心率关掉，那没有什麽帮助。 09/12 15:59
6F：→ young2008425: 心率破200 ！！好可怕 09/12 16:43
7F：推 Csy065: 心跳200维持10分钟，觉得好喘。 09/12 17:27
8F：推 wappie3524: 影响心率的原因有很非常多 09/12 18:38
9F：→ wappie3524: 气温、疲劳、配戴位置、地形都会影响心率数据 09/12 18:39
10F：推 luismars: 这是实测还是"算"出来的? "算"的都是呵呵吧... 09/13 01:34
11F：→ luismars: 还不如跑完手按脉搏准 09/13 01:34
12F：推 Mugiwara: 阴雨天，手表心率感觉都不准 09/13 02:14
13F：推 isohera: 光学心跳无法分心脏收缩或肌肉收缩造成的血球浓度变化， 09/13 08:41
14F：→ isohera: 大腿又称人的第二个心脏，收缩也会影响，俗称的抓到步频 09/13 08:41
15F：→ isohera: ，靠运算排除杂讯。 09/13 08:41
16F：→ isohera: 心跳带抓的是心窦发出的电流，比较直接。 09/13 08:41
18F：→ jim924211: 自动抓最大心率设定关掉，最大心率自己测比自动抓的准 09/13 09:35
19F：推 mainsa: i大让我茅塞顿开欸 会误抓步频这种谣言听好几年了 想说依 09/13 11:11
20F：→ mainsa: 原理来说再怎样都不会误抓 但又一堆人言之凿凿 原来是这个 09/13 11:12
21F：→ mainsa: 原因喔 09/13 11:12
22F：推 isohera: m大 我骑跑都有所以有两套系统在比较 09/13 11:22
23F：推 sn245763: 在意心率麻烦直上心跳带，手表没戴紧晃动大一点，感应 09/13 12:17
24F：→ sn245763: 器抓不到心率就抓步频给你看，之前就有一篇有人可以心 09/13 12:17
25F：→ sn245763: 率195bpm跑一小时，有可能吗？ 09/13 12:17
26F：→ haloducks: 报心率就要报年纪，但前几周跑3k x 3 好屌 09/13 16:56
27F：推 toro077: 我也有遇过超过200的 不过如果是步频错误的话也不太可能 09/14 00:35
28F：→ toro077: 我平常步频没到这麽高 超奇怪的 09/14 00:35
29F：→ toro077: 後来跟教练拿了MYZONE心率带试试看 跟手表比对起来也差 09/14 00:35
30F：→ toro077: 很多 只能说同装置都参考就好了 不要太认真XD 09/14 00:35
31F：推 isohera: toro反正高於平常值就是混到步频 09/14 08:43
33F：推 isohera: 我心跳不会超过160，步频都18-200 09/14 09:09
34F：推 isohera: 异常我会把表带再紧一格就会回来 09/14 09:11
36F：→ madsword: 非常谢谢I大讲解混到步频的缘由，不过我知道手表在心率 09/14 09:56
37F：→ madsword: 侦测的正确性不比心率带，所以我是好奇演算法怎麽去更 09/14 09:56
38F：→ madsword: 新最大心率，在轻松跑後更新很妙 09/14 09:56
39F：推 isohera: 我都轻松跑没训练所以没管他最大心跳 09/14 10:25
40F：推 wappie3524: Garmin心跳带有点贵…我是买迪卡侬心率带来配265一起 09/14 16:25
41F：→ wappie3524: 用 09/14 16:25
42F：→ jim924211: iso大 菜鸡速度跟心率还控不好状态下要怎麽 09/14 20:50
43F：→ jim924211: 分辨有没有混到步频啊 09/14 20:50
44F：→ jim924211: 迪卡农的我用2次心率就乱跳了，明明轻松跑但心率 09/14 20:53
45F：→ jim924211: 要嘛超低 (80 90)，要嘛超高，或是直接lag卡死 09/14 20:53
46F：→ jim924211: 要来送修换一个看看 09/14 20:53