"I don't know where the limits are, but I would like to go there." - Eliud Kipchoge 2022台北马 21K 1:49 女子组两百名左右远超预期的成绩 我不是个喜欢跑步的人，更没有任何跑步天份 从2016年初半马以来，常常偷懒，一年中只有赛前几个月比较认真堆跑量 2020初马赛前六周中ITBS，赛中30K ITBS发作跑了人生中最痛苦痛到想哭的12K完赛 之後养伤偷懒疫情确诊太久没跑搞到配速心肺肌肉全都退回原地 但我还是回来了。 今年决定重返跑步，但算算训练时间全马有点不太够 想想半马还没SUB2过呢那今年目标就来破个PB吧！ 身为平凡人，训练内容实在乏善可陈 累积跑量、注意配速、练长距离 就是最基本最普通的练跑 我也希望我是秋森万QQ 但我只是那个学生时代跑800公尺都超过五分钟还感觉快挂掉 初半马只跑了231、想进步只能乖乖堆更多跑量的平凡人 努力、坚持、毅力、纪律 这是跑步最痛苦，但也最美好的部分 因为只要你付出，跑步一定会回馈给你。 报名时目标是SUB2，11月时看训练状况觉得SUB155有希望 赛前十天看天气预报，觉得这是什麽可遇不可求的完美气温啊拜托是真的 因为我是个完全不会配速的人，特别找一位很厉害的前辈请教 前辈给的建议中提到若顺利的话有机会150 我瞬间的反应是哈笑死怎麽可能，我15K训练时的配速离510可远了 今天的天气很完美，真希望每年都是这个天气 跑出149真的是完全超乎预期的成绩，不过配速乱飘哈哈哈 赛後检讨有很多可以更好（需要更多训练）的地方 我知道这不是什麽真的很厉害的成绩 也知道有些速度成绩是自己一辈子都跑不到的 但我知道自己还能跑得更好。 只要努力和坚持，每个人都可以突破PB 大破半马PB後已无悬念，准备重返全马 说真的，想到全马菜单就好累好痛苦已经想放弃了哈哈哈 到底为什麽要这样折磨自己呢 但我大概会继续一边抱怨一边继续跑下去吧 因为我想看看顶点是什麽。 感谢路跑版，感谢马拉松GOAT Eliud Kipchoge 谢谢强风吹拂、音乐清单，谢谢启发我跑步的三铁马拉松老爸 2023年，我们赛道见！ --

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