作者dinotw (闪电)
看板Road_Running
标题[心得] 2022埔里山城派对马拉松-七势回归
时间Sun Oct 16 13:51:15 2022
凌晨三点起床
驱车南下
一路风雨相伴
直到从雾峰系统交流道转进国道6号之後
才是适合跑步的阴天
今天参加的是挑战组12K
6:15准时起跑
起跑前三个女跑者从我後面一直往前面挤
其中两个还踩到我的脚
还好林北今天穿跑鞋
不是穿y拖
鸣枪起跑後我很不爽
一个箭步往前冲
把那三个不知道在挤什麽的女人狠狠甩在後头
结果意外造就我第1K跑进5分速内的4分35秒
全程跑完感觉还不错
每次膕肌痛都是穿y拖
今天穿跑鞋就不痛了
But右脚底起水泡了
跑完12K觉得还可以继续
可能要再找时间来测试一下y拖长跑
厘清鞋子跟膕肌痛是否有关联
今天的补给除了水、舒跑、盐、水果还有烤乳猪＆桶子鸡
算是补给很丰盛的路跑赛事
基本的盥洗帐篷也有提供
另外还有免费按摩
舒缓赛後的腿部酸痛
第一次跑在国道高速公路
看着远方的山
一路上都很愉悦
直到跑回终点
才开始下起小雨
感谢天空作美
也感谢所有工作人员
简单盥洗之後拿着取代餐盒的70元园游券品嚐各式美食
最後带着愉快的心情结束我的第6场路跑
http://i.imgur.com/IotTAp5.jpg
http://i.imgur.com/JQX3GLO.jpg
http://i.imgur.com/jz4FA6O.jpg
http://i.imgur.com/jl76ynU.jpg
https://youtu.be/Eb04u4atZzg
https://youtu.be/06dq3yJYHVs
https://youtu.be/oQILd-HGUUU
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Sent from JPTT on my Samsung SM-A5360.
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半马最佳纪录：02:30:37.79 22.08.14嘉义
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.32.247.155 (台湾)
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1F：推 mengchao: 今天这场半马以下天气都还不错，全马後半雨势就变大比10/16 15:56
2F：→ mengchao: 较不好跑。伴手礼的包装都采用整个活动的图标，对於小10/16 15:56
3F：→ mengchao: 型地方赛事来说真的很用心在经营10/16 15:56
虽然只是小型地方赛事，但是以我这个才跑过6场的路跑菜鸟来说，今天跟新屋半马的参
加人数跟热闹度都是前两大
※ 编辑: dinotw (218.32.247.155 台湾), 10/16/2022 16:54:39
5F：推 wt1128: 埔里马真的很推荐跑跑 10/16 18:55
6F：→ acwinter: 管制 路线 整体活动都很棒 10/16 21:44
7F：推 freddenny: 埔里马真的用心 10/16 23:32
8F：推 closer666: 埔里马大推 10/17 13:50
9F：推 yuhui6666: 大推埔里马，大二有参加过一次，也是雨天，但雨天的山 10/17 18:07
10F：→ yuhui6666: 城美景真的超赞 10/17 18:07
11F：推 Noreendong: 埔里马真的很美，到现在还记得看到清晨薄雾中的鲤鱼 10/20 00:17
12F：→ Noreendong: 潭时心中的感动 10/20 00:17
13F：→ Zbomb: 埔里马很美 10/28 20:17