作者mileshbk29 (米雷斯)
看板Road_Running
标题[问题] 脚踝忽然抽痛?
时间Tue Apr 5 23:36:14 2022
今天跑步时（跑学校操场跑道）
大概跑1至2公里後 忽然左脚踝抽痛了一下
於是就马上停下来用走的
走了一会儿觉得都还正常就再恢复起步
结果跑没几下又忽然抽痛了一下
（就好像翻船扭伤的感觉）
我就停下来不敢再继续跑了
但停下来後直到回家休息
脚踝也并没有任何疼痛感
仔细回想抽痛感发生的位置
大概是脚踝前侧靠左一点的位置
请问有板友遇过类似症状问题吗?
谢谢
（之前冬天几乎没在跑步 最近开始跑但跑量也才大约每周3次3k左右而已 应该不是跑量忽
增问题吧?）
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