作者russellpan2 (russellpan)
看板Road_Running
标题[问题] 请益新竹自主半马路线选择
时间Fri Dec 17 15:57:02 2021
各位路跑版前辈好
小弟目前在准备明年万金石初马/初路跑，
经过几个月的周期训练，
预订在年底前进行一场自主半马测试，以调整训练课表。
因为希望可以尽量偏向实际半马情况，
所以路上不会到便利商店补给（只会带350cc手持水
壶），
也尽量挑不需要等红绿灯的路线（例如自行车道）
目前预订17公里海岸线：
优点：路线好找、有骑过脚踏车经验、平坦
缺点：天气不好时在海边跑可能风会很大、很冷
在网路上有查到其他路线：
1. 新庄车站延公道五到711上员门市，来回约10k
2. 头前溪自行车道或竹北兴隆路，头前溪桥到兴隆桥来回约10K
3. 新庄车站从兴隆桥到竹22，再从中正桥接公道五回来车站，约20k
以上三条都没有跑过，但公道五记得车满多的，应该也要等红绿灯，可能不太适合自主半马
？
想请教如果有前辈跑过以上路线的意见，谢谢各位！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.118.180 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1639727824.A.843.html
※ 编辑: russellpan2 (42.72.118.180 台湾), 12/17/2021 16:01:25
1F：推 chris80634: 之前我都从光复路89巷出发一路跑到竹东折返12/17 16:30
2F：→ chris80634: 凌晨4点没什麽车 一路上都有便利商店12/17 16:30
感谢克里斯大意见，这样应该是走光复路？因为小弟预计下午跑，车可能太多，但谢谢您的
意见！
3F：推 mida: 新竹最佳测试路线一定是头前溪左岸，从中华路停车场往东往西12/17 17:25
4F：→ mida: 都有各种距离的loop路线，而且你补给还可以摆在停车场，周末12/17 17:25
5F：→ mida: 凌晨可以到这里观摩各大跑团怎麽绕的，或是上strava搜寻附近12/17 17:27
6F：→ mida: 近的路段。 ^^12/17 17:27
谢谢m大回覆！请问是指公园的停车场那一带吗？小弟会载strava来看看的
7F：推 q87988: 尖石乡公所->金财商店->宇老折返！12/17 18:13
谢谢q大，这个路线我可以留着变成勇脚以後高地训练……
8F：推 GELGOOG: 原po跑万金石应该不用楼上这麽硬抖的路线(汗)12/17 19:15
（汗）
10F：→ Bkyoe: 河滨有很多私房路线，我自己是在这里练LR,一趟10.8k12/17 21:24
谢谢B大路线建议！
11F：推 usualforward: 白天的话头前溪新竹那一边脚踏车道 可以跑去竹东或12/17 21:38
12F：→ usualforward: 南寮 到南寮大概10公里 来回20几吧 会比17公里海岸12/17 21:39
13F：→ usualforward: 线风小12/17 21:39
谢谢u大意见！在安排路线时会注意这点
14F：推 q87988: 推路线1与2都有人行道，3中正桥就没有人行道可跑12/17 22:22
谢谢q大！请问若路线1会需要等红灯吗？谢谢！
15F：推 kickmeout: 宝二水库跑两圈就好啦12/17 23:54
谢谢k大意见，但宝二比较远，会希望以较近比较方便。但谢谢您
※ 编辑: russellpan2 (42.72.118.180 台湾), 12/18/2021 00:11:46
※ 编辑: russellpan2 (42.72.118.180 台湾), 12/18/2021 00:19:32
16F：推 chris80634: 宝二上上下下又远… 12/18 00:56
17F：推 dormi: 七楼路线好赞，我只有骑车去过，跑步目前不敢 12/18 07:32
18F：→ dormi: 原po可以把补给放宏城驾训班那，往南寮跑来回补给，再往豆 12/18 07:32
19F：→ dormi: 腐岩来回跑补给，忘了这样几k，不足再补就好，身上也不用 12/18 07:32
20F：→ dormi: 带太多水，折返点喝，到宏城再装12/18 07:32
谢谢d大路线建议！但看街景，往南寮中间跑公道五有些路段没有自行车道，可能有些危险
，但以後lsd可以参考此路线！
21F：推 q87988: 路线1需过穿过马路（有红绿灯） 12/18 08:45
22F：→ q87988: 路线2是自行车道比较没有路口的问题12/18 08:45
谢谢q大心得！
23F：推 Wilsondenq: 之前都是交大环校十圈 有厕所有补给 有上下坡12/18 10:52
24F：→ tmpss88109: 楼上的可以延伸清交大环校或再加入十八尖山 12/18 11:27
小弟跑过114、十八尖山，没跑过113。因为希望尽量平坦，所以不会选择山路，但谢谢两位
大大意见，lsd可以跑！
※ 编辑: russellpan2 (42.72.118.180 台湾), 12/18/2021 12:38:08
25F：推 analyzer: 头前溪畔宏城驾训班自行车道，到南寮约7K来回14，再往豆 12/18 12:41
26F：→ analyzer: 腐岩跑可以凑到21 12/18 12:41
谢谢a大建议！
27F：→ tmpss88109: 清交大真的是有点累XD 最近也想找比较平缓的地方12/18 17:32
真的，上次有点懒就到操场跑甜甜圈XD
28F：推 dormi: 我说的路线是跑头前溪自行车道，所以不会有跑马路的问题 12/18 21:01
了解了，谢谢d大！
※ 编辑: russellpan2 (42.72.118.180 台湾), 12/22/2021 14:25:53