作者JYHuang (夏天到了，冷不起来了说)
看板Road_Running
标题[闲聊] 有点想买跑步机的念头
时间Sat Jun 5 23:58:11 2021
最近的状况实在是不适合出门跑步
也不知道这一波会多久，所以动起了在家里的空间弄个运动室的念头
附了原有的训练台之外再放台电动跑步机和一台可上网的电视。
不过内心最大的疑虑是变成晒衣架的可能性？
一般来说这种可能性是没运动习惯的人买来跑没几次就没在用了
那本身就有在跑步的人，跑跑步机边看电视的话应该不至於吧
甚至考虑BH有Zwift的机种（只是又要缴月费...
不知道各位跑友们有路跑和跑步机的心得可以分享一下吗？
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1F：推 v2ssili: /跑步机 一百多篇有关的文章 可以先看过一轮 06/05 23:59
2F：推 luismars: 这有租的吗? 如果可以租是比较考虑 06/06 00:01
3F：推 eineFrage: 有考虑买跑步机+1。 06/06 00:18
4F：推 dai26: 我也是，目前看了一圈，大概是乔山和BH在比较 06/06 00:19
5F：→ dai26: 老人家也不敢出门，让他们在家走走路也好 06/06 00:20
6F：推 nowfish: 加一！但想买平板的好收纳 06/06 00:23
7F：推 im31519: 如果真的要跑还是买台稳健点的（马达够力 跑带够宽够长 06/06 00:36
8F：→ im31519: 机身按键好按方便 品牌够大维修保固有保障）如果只是为 06/06 00:36
9F：→ im31519: 了应付疫情买那种轻便型的恐怕不符真正想跑的人的需求 这 06/06 00:36
10F：→ im31519: 样还不如做些有氧撑过去的好 其次是要做好试听娱乐的设置 06/06 00:36
11F：→ im31519: 因为叫我对着墙壁跑跑步机一小时我也是做不到啊 我是弄 06/06 00:36
12F：→ im31519: 了一个简单的台架放笔电来看电影 以上是我长期跑跑步机 06/06 00:36
13F：→ im31519: 的感想 06/06 00:36
14F：推 gs00001: 买小台的你会後悔，先确定买完不会变成晒衣架 06/06 02:15
15F：推 sn245763: Zwift跑步很少，活动赛事也是，玩起来很空虚.... 06/06 08:33
16F：→ sn245763: 边跑边看剧还比较实在。 06/06 08:33
17F：→ paimin: 早买早享受 几个月内都会维持现状 06/06 09:26
18F：→ akizut: 不占家里空间就买 06/06 10:32
19F：→ hitsukix: 改练车吧 06/06 10:37
20F：→ disabledman: 早点出门跑，人少空气也好 06/06 11:02
21F：推 cchsi: 十二天前买了二手跑步机，快乐享用中 06/06 11:18
22F：→ michaelho666: 以目前的疫情来看可能会出门的标准会越来越严格 06/06 11:57
23F：→ michaelho666: 要等到疫苗可以让普遍人民施打又不知道会不会等到明 06/06 11:57
24F：→ michaelho666: 年 06/06 11:57
25F：→ michaelho666: 如果家里有空间又不会吵到楼下的话买一台还是不错啦 06/06 11:57
26F：→ michaelho666: 疫情後也可以当做暖身、缓跑使用 雨天也可不用心里 06/06 11:57
27F：→ michaelho666: 纠结 06/06 11:57
28F：→ Bkyoe: 先确定你跑跑步机习惯吗？我个人在跑步机上跑不起来 06/06 14:00
29F：推 adafamil: 脚着地触感两者不同 配速、距离跟实际上外面跑觉得有 06/06 14:21
30F：→ adafamil: 很大不同 但这种疫情及气候还有空污的状况下 有能力有 06/06 14:21
31F：→ adafamil: 空间就上吧 这波疫情应该很多人训练都中断 心肺及肌力 06/06 14:21
32F：→ adafamil: 都要重练了 06/06 14:21
33F：推 a1121210: 有买然後只用了刚买的几个月之後就再也没用过了 06/06 14:43
34F：→ a1121210: 跑道堆满快递纸箱看到也懒得处理 06/06 14:44
35F：推 a1121210: 还是脚踏车常用可以边踩边看电视读报章杂志滑手机 还可 06/06 14:47
36F：→ a1121210: 以随时停下中离 06/06 14:47
37F：推 a1121210: 最近吃早餐就坐在脚踏车边吃边踩 06/06 14:48
38F：推 a1121210: 当初买好像是太热 不想晒太阳 避免下雨烈阳在家辅助用 06/06 14:52
39F：推 kobby: 借这串问一下有人不是放一楼或地下室的吗？怎麽处理噪音 06/06 15:40
40F：→ kobby: ？很怕买了被楼下抗议。 06/06 15:40
41F：推 chynlee: 我家上礼拜买了，戴口罩出去跑步太痛苦了，目前家里跑步 06/06 16:07
42F：→ chynlee: 机热度还很热，要用还要排队。 06/06 16:07
43F：推 a1121210: 透天放三楼 但是隔壁住户小孩外地念书 都没人 不知道 06/06 16:14
44F：推 a1121210: 楼下 二楼除了睡觉时间没人 剩下时间在一楼客厅 06/06 16:16
45F：→ a1121210: 当初买的时候货运送来不在家 家人说弄很久才弄到房间 06/06 16:17
46F：推 a1121210: 好像还花了些时间组合 反正最後就闲置了 06/06 16:19
47F：推 Ioc: 我现在改在客厅跑 省钱也不用戴口罩只是虐心也练心 先撑过这 06/06 21:14
48F：→ Ioc: 波 06/06 21:14
49F：→ RunForestRun: 买台1万多块小台的可以了，边吹冷气看剧时间过很快 06/06 21:32
50F：→ RunForestRun: 用个半年一年，疫情过了还是要约朋友外跑 06/06 21:34
51F：→ RunForestRun: 最快大概到5分速，也是会流汗，维持心肺功能还够用 06/06 21:35
52F：→ almondchoco: 为什麽不直接在家里地上跑?我都这样耶 06/07 13:22
53F：→ a740125: 我觉得你可以顺便尝试一下不同种类的室内训练 06/07 14:46
54F：→ a740125: 不一定要这麽纠结在跑步 06/07 14:46
55F：推 lait1225: 今天刚去买了跑步机 06/07 19:58
56F：推 agh386690: 换开合跳也是可以取代跑步的 06/07 21:29
57F：→ agh386690: 只是你的心肺要够强 06/07 21:30
58F：推 agh386690: 如果是不想花钱的话 06/07 21:39
59F：推 sidelight: 跳绳可以考虑，经费只要200元 06/08 05:47
60F：→ sidelight: 没有任何收纳的困难，而且变化也很多样。 06/08 05:47
61F：推 waynehide: 借问一下，最近买了一台坡度固定3%的跑步机，户外跑5 06/08 11:26
62F：→ waynehide: ：40配速的心率，在跑步机只能跑到7：40配速，这样正 06/08 11:26
63F：→ waynehide: 常吗？ 06/08 11:26
64F：推 a1121210: 一样的速度跑步机我也比较高 而且汗流浃背 室外室内空 06/08 12:23
65F：→ a1121210: 气有差 运动中心是这样 可是家里跑步机直接拿电风扇吹人 06/08 12:23
66F：→ a1121210: 就不会 06/08 12:23
67F：→ a1121210: 而且有一阵子因为不习惯姿势动作都会降速 06/08 12:24
68F：推 a1121210: 後来习惯反而觉得相对路跑轻松 路跑脚吸收的震动能量比 06/08 12:26
69F：→ a1121210: 较高 06/08 12:26
70F：推 atzer2002: 跑步机是家里有空间 有闲钱才买的，不然在家其实做间 06/08 12:27
71F：→ atzer2002: 歇运动效果就很好了 06/08 12:27
72F：推 luluying: way大是买 BH BT6060吗？最近也在看这台 06/08 16:44
73F：推 waynehide: 是的 是买BT6060没错 06/08 20:12
74F：推 luluying: 请问3%坡度跟一般没有坡度的 跑起来会差很多吗？ 06/09 03:07
75F：推 waynehide: 跑步机之前很少跑，我都是用固定心率来看配速，没有坡 06/09 11:10
76F：→ waynehide: 度的状况下跑步机大约比跑一般路面慢30秒/km，坡度3大 06/09 11:10
77F：→ waynehide: 约就如同我上面打的，慢2min/km 06/09 11:10
78F：推 waynehide: 目前跑步机跑第五天，昨天测轻松跑的心率，5月时户外 06/09 11:18
79F：→ waynehide: 跑温度27度10km，6分速平均心率145，昨天跑步机3%坡度 06/09 11:18
80F：→ waynehide: ，室温28度8km，心率145，配速7：57，给您参考 06/09 11:18
81F：推 ddkksje: 未来的晒衣架 06/10 08:41
82F：推 adele0112: 原本每天路跑1小时，3级开始立刻买跑步机继续每天跑1小 06/10 11:48
83F：→ adele0112: 时，跑室内真的比较无聊 06/10 11:48
84F：推 a1121210: 半小时 一小时适合追剧而已 06/10 12:13
85F：→ sa074463: 买了怕吵到楼下... 06/10 12:24
86F：推 CTUST: 不是太窄就太短 高级一点随便都破万 06/10 13:20
87F：推 michaelho666: 太便宜的重量不够会不稳 06/10 23:16
88F：→ michaelho666: 我觉得跑步机上的配速跟镁个人的跑步模式有关，跑步 06/10 23:16
89F：→ michaelho666: 机上只要步幅加大.核心出多点力，跑起来心律就应会 06/10 23:16
90F：→ michaelho666: 比路面低且轻松，对於高步频有执着的人可能会不习惯 06/10 23:16
91F：→ michaelho666: .. 06/10 23:16
92F：推 R3210: 以前跑社区健身房跑步机很大台 但常常坏掉 06/12 18:17
93F：推 ASCL: 好久没跑步 好想回到从前户外自由呼吸跑步的日子 06/16 01:35
94F：→ choubinshou: 真的就是比较无聊 自己也喜欢跑步喜欢运动 06/19 00:44
95F：→ choubinshou: 但疫情前去健身房跑过一两次就放弃了 06/19 00:44
96F：→ marsaqua: 快买 疫情过後降价卖掉可让其他人捡便宜XD 06/24 02:04