作者jack730 (枫叶)
看板Road_Running
标题[问题] 第一次参加路跑疑问
时间Wed Nov 27 20:53:07 2019
如题
请教各位高手前辈，有下列问题
想请问 :
Q1:平常只跑6~7K，（6K大概
35~40分钟@@）而且只有六
日二天跑，突然报名跑11K，
跑得完吗？
Q2:因为是报1月份路跑，应该是
冬天，建议穿着长裤长衣，还
是长裤短袖加外套，还是直接
短裤短袖?
Q3:看跑的时间，都是六点多，而
我平常跑都是下午四，五点，
相较之下，是不是能跑久一
点，毕竟天气比较凉爽些?
Q4:一些带的东西是有地方放吗？
平常会带毛巾及水，但都是跑
操场，所以都会绕回原点，但
路跑会回原点吗？那我带的东
西，要带着跑?
Q5:需不需要买有牌的衣物或是穿
寄来的衣物，因为平常我只有
跑鞋会比较重视，衣物我就穿
舒适的而已。
谢谢各位
--
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1F：推 ginicat2000: 11K应该没问题，大不了走回来，OK的 11/27 21:00
2F：推 visan5836: 11k基本限时2小时吧，路跑基本都有寄物区，看有没有规 11/27 21:04
3F：→ visan5836: 定专用衣保袋，穿着看自己每个人体感不同 11/27 21:04
4F：推 victorlove: 1.可以 2.依天气，晴雨状况 3.可以 4.有寄物处，看简 11/27 21:26
5F：→ victorlove: 章，记得提早到会场逛逛 5.你舒服就好 11/27 21:26
6F：→ jack730: 感觉我菜鸡一只XD 11/27 21:37
7F：→ victorlove: 有跑步都是好鸡 11/27 21:50
8F：推 samiya1012: 11k可以跑得回来，我跟你一样，也跑完12k了 11/27 23:44
9F：推 youknowit: 加油不要紧张 11/27 23:47
10F：推 v2ssili: 真的有股菜味XD 1.没问题 2.依个人感受通常 3.没错 4.有 11/28 00:15
11F：→ v2ssili: 补给站不用自己带水可以带毛巾其余寄物 5.如果赛事有要求 11/28 00:16
12F：→ v2ssili: 他们的衣服要穿再穿不然通通都穿自己舒适的就好 11/28 00:17
13F：推 joyjojo94: 1，跑的完。2，我是短 无袖加薄外套，剩下御寒的等起 11/28 01:27
14F：推 pzubfwss: Q2 穿着看你速度 够喘就不会冷 越慢就可以穿越多 11/28 04:39
15F：推 johnson44: 既然报名了，平日多挑个三天小跑一下，会比较有成就感 11/28 06:38
16F：推 barttien: 如果有心要让跑步变成一种习惯，可以开始买一件吸湿排 11/28 07:06
17F：→ barttien: 汗的人造纤维跑衣跑看看，你会发现以前穿的棉质舒适的 11/28 07:06
18F：→ barttien: 衣服根本不适合跑步等大量流汗的运动 11/28 07:06
19F：推 aouon: 推荐这件背心外套 11/28 07:40
21F：→ aouon: 配长袖/短袖 11/28 07:40
22F：推 dear0106: 可以啦，跑到补给站就喘口气休个1分钟，11k小菜一碟啦 11/29 12:15
23F：推 TABEKING: 放心，我以前跟你差不多的时候就去跑半马了，大概走了 11/30 12:31
24F：→ TABEKING: 五公里吧 11/30 12:31
25F：推 s1578b4: 本鲁之前从来没有跑过超过5k的距离 之前脑冲一次就报名43 11/30 21:06
26F：→ s1578b4: k 还是跑得完 供您参考 11/30 21:06
27F：→ s1578b4: 啊忘了説不过平常有在做一些其他的高强度运动 但都没有 11/30 21:07
28F：→ s1578b4: 做长距离的跑步就是 11/30 21:07
29F：推 washiruru: 本鲁平常没在运动 第一次就报10k 关门前10分钟完赛 您 11/30 23:18
30F：→ washiruru: 一定可以的～ 11/30 23:18
31F：推 may8010: s大好强...可以问跑完回来时间吗 XDDD 12/02 15:22
32F：→ may8010: 弱弱的女子12.5K跑1小半 12/02 15:23