作者silverbox (麻烦)
看板Road_Running
标题[问题] 大家空气多差会休息一天??
时间Sun Oct 20 20:56:57 2019
冬天即将来到
南部又是面临空气品质最差的时候
虽然运动前都会看一下AQI
但是想问一下各位跑友
你们大概抓空品差到几分就不会出门了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.139.115.163 (台湾)
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1F：推 cisopig: 101以上（橘色）就放弃了。 10/20 21:14
2F：推 Reg1001: 改去健身房吧～ 10/20 21:15
3F：推 johnson44: 跟一楼一样 10/20 21:23
4F：推 Addidas: 南部可以抓到150吧 不然三个月都别想跑外面了 10/20 21:42
5F：推 chewei55: 空气不好出门运动也是伤害身体，不如在家伸展拉筋 10/20 22:33
6F：→ awj32jo: 我在台北超过75就去室内跑跑步机 50-74看状况 10/20 23:03
7F：推 Touber: 紫爆才忍痛不跑 10/21 04:34
8F：推 cape129: 台南，80为标准，超过在家踩飞轮 10/21 07:42
9F：→ BMWAUDI: 100以上就休息。某医生说过台湾的监测设备多架设在高楼上 10/21 08:52
10F：→ BMWAUDI: 如果高楼测到是100，地面上汽机车抽菸等一定数字更高，你 10/21 08:53
11F：→ BMWAUDI: 还要搏命吗？ 10/21 08:53
12F：→ BMWAUDI: 脚痒难受就去运动中心 10/21 08:54
13F：推 LsVCheN: 超过80在家跑跑跑步机或骑单车训练台 10/21 10:04
14F：推 barry0227: 101 +1 10/21 12:31
15F：推 hehehaha: 小心有魔人会跳出来说都是藉口 10/21 13:09
16F：推 ckHuang: PM2.5没在跟你开玩笑的 10/21 13:25
17F：推 thinkher: 会伤身致癌还硬是要跑真是为健康？ 10/21 14:00
18F：→ kobby: 这跟跑步听什麽音乐一样机乎是季经文了，自己想跑就跑，想 10/21 15:19
19F：→ kobby: 听什麽就听什麽啊。 10/21 15:19
20F：推 Velurisnow: 苗栗，AQI100当标准，超过就交互训练。 10/21 15:59
21F：推 cht1234: 超过50就不想跑了 10/21 16:49
22F：→ hahahi: 50除了东部其他地方很难吧@@ 10/21 18:01
23F：→ BONBONTONBOY: 上下班跑打大马路，当作人体吸尘器 10/21 18:21
24F：推 jay0117: 保险买重一点 不怕不怕 10/21 20:39
25F：推 ujjgeok: 直接搬去台东住比较快 10/21 22:47
26F：推 convenient24: 没在怕的，紫爆造样跑外面 10/22 01:50
27F：推 windowxx: 150以上才休息 10/22 15:47
28F：→ email9527: 蓝色就不跑 10/22 18:48
29F：推 jackalx: 五点起床跑步啊 10/23 08:02
30F：推 hdw: 我都去操场跑，所以都会去跑，路跑吸废气感觉比霾害严重多了 10/24 08:34
31F：→ hdw: 学校再怎样也是空气相对好的地方吧！ 10/24 08:35
32F：推 KXKFKQK: 楼上不一定哦，霾害严重的时候，就算在学校都看得见，有 10/24 09:20
33F：→ KXKFKQK: 时候都还满担心学校田径队的学生还要继续练习…… 10/24 09:20
34F：推 tungpayton: 冬季霾害因为逆温现象反而是清晨会更严重喔 10/24 10:40
35F：→ tungpayton: 所以说清晨五点跑步反而不佳 10/24 10:40
36F：→ jackalx: 但现在不是冬天啊...... 10/24 18:52
37F：推 sunhome: 良好才跑，普通就戴口罩骑单车 10/25 07:23
38F：推 hdw: 空气侦测是个参考指标，空气品质差的时候，也有空气好的地方 10/25 19:46
39F：→ hdw: 空气品质好的时候，还是有空气很糟糕的地方 10/25 19:46
40F：→ hdw: 我是觉得与其看那种指标，倒不如选个好地方跑 10/25 19:47
41F：→ sg1987: 目测 晚上空气好不好从路灯就能看出来 10/27 14:03
42F：推 che711: 橘色以上就不跑 10/27 14:45
43F：推 kevin28: 台中10 10/28 16:13
44F：→ kevin28: 100 10/28 16:13
45F：→ bagista: hdw是在讲什麽....空气侦测是大区域规模性的 看附近几个 11/04 16:49
46F：→ bagista: 区域也都橘色 就知道当时空气是大规模不好 是要怎麽找到 11/04 16:50
47F：→ bagista: 空气好的地方 11/04 16:50