我自己跑全马的机会不多 再此留下一篇心得纪念一下 2014/3月 那是我的初马 就是北马樱花 http://i.imgur.com/vm7aMZU.jpg 忘记不了那时候在终点看到家人惊喜出现泪洒终点 跑的2266（哩哩落落） 这三年中间我很少跑全马 一来很没耐心 二来练习量一直不足... 我自己有断断续续在练三铁 所以时间分配上常常都是三项只各练一点 经历了 2014 初马樱花 5:37 2014 台南安平星光地雷马 7:13（7:30关门） 2014 大阪马 5:54 2015 U lay乌来42 5:09 2016 真武山56K超马 8:11 中间大都是半马 有时候还去跑10K欢乐组 这次在报名时不知道脑子被什麽撞到 orz 脑波很弱的跟了团报 这几个月也在准备铁人赛事 连续三四个月跑量都有在100KM以上 不过我都没跑超过21K的距离 对於这场跑过知道不简单的全马还是蛮紧张的 前一天11点睡 5点半起床前往 到了会场和朋友们会合 才发现是一个无敌好的天气 於是本来穿刷毛+压缩裤的我 奔去厕所换成短袖+短裤 压缩裤也脱了 （因为我本人真的很不耐热冏） 可是...我却没有小腿套 跑山路很依赖小腿套的我没有腿套 想也知道屎定了QQ 起跑後的坡一直慢慢跑 有时候也开步兵用走的 一路上车子蛮多的 要一直靠右 有的跑友边听音乐都叫不动也是蛮危险的 希望大家参加赛事如果不是河滨或有封路 尽量不要戴耳机吧！ 知道42公里很远.. 所以前面的上坡一直告诉自己一吸一吐不要跑的太喘 想走就走XDDD 每一个水站都停 吃番茄 有香蕉的水站吃香蕉 终於爬坡爬完了 心里觉得後面应该很好跑了 其实不然 还是上上下下的路线混合着 跑的依然不苏服 哈哈哈哈 过了半马看一下表 2:40 嗯...这场可能5个半吧....我这麽想 不过後半马的路线下坡稍微多一点 路线相对前半马稍轻松 但是！前面挣扎花了很多体力 後半程也没什麽力气了哈哈哈 32k左右喷了肌乐 然後一直在倒数什麽时候要到.... 心里也咒骂自己没带小腿套现在腿快抽了啦！ 全马的路程里一直是自己和自己的对话 内心的那个自己一直鼓励自己 「加油！你最棒了！不要走太久！」 「加油！再坚持一下就到了」 「跑越久越累唷你自己想想看」 「阿北都比你强你怎麽不快一点啦～」 後面的全下坡跑的很难受 因为胃不知道怎麽的痛了起来... 只好一直掉速 本来体型擅长下坡的我也跑不太动.. 终点前还是感动了一下 跑全马的终点真的都是最感动的 （妈～我再也不跑全马了）<<谎言 完赛 5:08 成绩还算满意 如果平时有跑长一点的距离应该有机会破5 明年再试看看好了！ （不是说不跑全马了XD) http://i.imgur.com/Aa0m2HE.jpg http://i.imgur.com/TB1UFN1.jpg 关门前去等朋友顺便看关门 看到最後一位跑友一拐一拐进终点 大家狂帮他喊加油 感动的哭了 这位跑友是初马 想必有很特别的回忆吧！ 听主持人说樱花马是台湾第三难度最高的 前两名是那场有人知道吗？ （未看先猜 合欢山？石碇？） --

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