上星期六晚上跑完到现在都还觉得天啊我居然真的跑完半马了好像梦一场， 但大腿小腿屁股肩膀手臂的酸痛跟上下楼梯的痛苦让一切无比的真实XD 我算是一直有慢跑习惯的人， 从学生时为了体重而跑到上班後为了纾压&健康而跑， 这样一阵偷懒一阵勤奋断断续续的慢跑居然也已经有七八年的时间(惊) 但都在5-7km左右的长度，均度落在5'15-5'45/km看当天状况。 一直以来都习惯自己跑步，从没参加过路跑。 五月中突然觉得必须做点什麽来纪念即将逝去一半的20-something， 就下定决心赶在26岁生日前完成一直想尝试的半马作为一个里程碑(握拳) 平常就习惯晚上跑步，种种考量後决定报名2016/7/30苗栗星光夜跑21km半马组。 什麽都想了就是没想到盛夏的台湾有多热T_T 六七月练习的时候开始备感压力， 发现距离拉长(9-12km)、天气又变热後只能越跑越慢均速5'50-6'30/km都跑过， 只能安慰自己啊呀这就是所谓的LSD嘛慢一点合理的合理的XD 以前距离短习惯跑完步再一次喝水不然怕肚子痛， 後来也发现这方式在长距离x夏天完全不可采用... 硬ging到跑完再喝肾会结晶吧!! 本来打定主意赛前至少要跑一次16km， 但後来觉得太花时间没有达成，最多只有一次跑到12km就归心似箭了XD 练最多次的距离是9-10km (说多也不多总共五次而已)。 因为每次跑完都觉得还算游刃有余的关系就大胆决定把後面没跑过的距离交给意志力了， 现在回想起来真是太天真了啊啊啊啊啊啊啊啊 开跑前信心满满的给自己订了三个小目标： 1. 希望可以在2hr30m内完成 2. 跑慢点也没关系尽量不要停下来 3. 跑完隔天早上体重如果可以掉个1kg就太完美了(不好意思这点相较之下肤浅了些) 结果.................... 都没达成 XD 说实在的自己开赛前的准备有点太找死了， 下午跟朋友玩耍玩太晚赛前来不及吃东西就算了 (自以为靠中午的超饱午餐&下午喝的手摇杯饮料热量应该算充足) 现场看到流动厕所觉得恐惧感很深膀胱紧缩，赛前甚至没去上厕所 (连考驾照前都上了跑半马前居然硬不上我在想什麽!!!) 虽然没参加过其他路跑活动可做比较， 但我觉得这次活动路途中的补给站及流动厕所都少了点没随身带水跑起来有点痛苦。 5-9km一直处於口很渴、小腿快抽筋、很想尿尿的无助乱跑状态。 途中还让我目睹到男子跑到旁边树丛小解真是太残忍了~~~ 好羡慕QQ 一直到9km处上完厕所(还小排了队)、大喝水&舒跑、吃香蕉後才复活(做了好多事XD) 但最後的15-21km还是跑到快哭出来了!! 途中蛮多段路很黑又没什麽看到标示距离的指示牌，让人一直有种遥遥无期的感觉， 还有不停的上坡下坡上坡下坡上坡下坡上坡下坡好逼人哪~~~ 第一次跑到连脚踝都痛起来，平常觉得一下就跑完的6km变得比一辈子还长， 看远处什麽都觉得应该就是体育馆的转弯路口了吧(是海市蜃楼啊~) 最後还是超过两个半小时才完赛，途中停下来的次数多到算不出来， 赛後马上大吃一顿MOMO PARADISE寿喜烧吃到饱补充蛋白质， 所以三个愿望没有一个满足XD 不过那又如何呢我终於完成初半马了!!! 好感人的证书：http://imgur.com/a/SYL4M 成绩跟大会名次好像都不算理想， 不过在34度的环境有安全健康圆满的跑完真的就很开心了还求什麽呢。 没想到29岁以下的女子D组居然也排到15名 (好啦这组参赛者真的有点少)， 不管如何也算是很值得裱框挂起来的一张证书!!XD 等我哪天脑袋又不清楚了可能会再报一个冬天or春天的赛事吧， 希望到时候可以老老实实的完成我的三个目标~ 有图文稍微再并茂一点点的网志版：http://goo.gl/yAUhbh --

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