作者arbp1230 (低调为主)
看板Road_Running
标题[问题] 跑完马的酸痛
时间Sun Apr 17 22:33:55 2016
小弟想请问大家
跑马时 我的大腿接近胯下（髋关节？）
会有疼痛感 跑完後变成酸痛
连抬腿收操都会有疼痛感
请问这是跑姿出问题 还是正常的肌肉酸痛？
如果是受伤那要如何避免此类问题？
手机排版如有问题请多包涵
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