作者oooppps (oops)
看板Road_Running
标题[心得] 2016 NB half marathon
时间Sun Mar 27 12:23:27 2016
早上起床超冷
而且下雨，超怕无法完赛
我只有穿活动发的背心
（听前辈说10度是最适合跑步的温度）
开始起跑後，其实跑起来不会冷
不过湿度太高还是有流汗
水站我只有喝水而已
但最後3k小腿濒临抽筋边缘
右边的骨盆那边好像拐到一样很不舒服
很痛是不至於，但就是无法跑快QQ
请问有人知道怎麽会这样吗？
需不需要看骨科？
最後平安完赛2:06:18
超级开心有滚筒可以完 <3
而且教练都好正已心动
第一次参加 NB 路跑还蛮不错的
只要有达到自己的目标
他们会帮每个人捐一百元
他们是不是因为这样路线才没拉到21k?
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※ 编辑: oooppps (223.140.128.1), 03/27/2016 12:24:3
※ 编辑: oooppps (223.140.128.1), 03/27/2016 12:25:06
1F：推 revolution: 2014多1k,今年少1k,距离量测真的做的很差 03/27 12:33
2F：推 turtleplus: 还A级咧，颇呵 03/27 12:46
3F：推 njp13: 图咧？ 03/27 12:47
4F：推 makoto80198: 教练没图没真相 03/27 12:48
5F：推 turtleplus: 是说有运动饮料吗？我没看到 03/27 12:50
6F：→ makina0914: 有运动饮料 03/27 12:52
7F：推 ptoothlessq: 真的少1k... 03/27 12:54
8F：推 n924127: 形动啊 喝好多咧 03/27 13:32
9F：→ hoym: 明明有些水站有运动饮料、也有事先告知，或许在水站後段，你 03/27 14:47
10F：→ hoym: 得注意啊！ 03/27 14:47